人間通訊社

110學年度高中棒球聯賽木棒組即將於1月9日開打，對於高中棒球隊來說堪稱重量級賽事，佛光山普門中學棒球隊1月7日在普中校長蔡國權、隊總教練洪榮宏帶領下，至佛光山禪堂禪坐，讓球員在面對重大比賽前可以靜心、沉澱心情。

普門中學董事長慧傳法師於如來殿外勉勵大家，說明打坐的種種好處，叮嚀將之運用在比賽中，可以提升專注力、抗壓性以沉著應戰。蔡校長則說，靜坐對球員的為人處事有很大幫助，並提到普中棒球隊除了將佛法，也將品德教育融入比賽中，球員感謝教練的指導、感謝對手的砥礪，比賽後會主動整理場地，將星雲大師倡導的「三好」融入比賽中。

普中棒球隊總教練洪榮宏表示，每一年的木棒聯賽前夕，會先暫時放下密集的訓練，回到佛光山禪坐，安定球員的心情，引導他們內心的想法，檢視自己的能力，提高在比賽場上的意志力。

高二的朱軒祺分享，禪坐可以使心情平靜，緩解比賽時的緊張，通常賽事到第五局時，教練會帶領大家靜坐，思考如何繼續進行下半場，讓大家不會感到那麼大的壓力。教練也說，發現禪坐可以提升專注力、應變能力，對比賽過程，甚至為人處事有有很大幫助。