人間通訊社

「禪」與生活有很密切的關係，尤其身處現代這個複雜紛亂的社會生活裡，更需要禪定的力量以安頓浮盪不定的身心。佛光祖庭宜興大覺寺於7月13日至14日舉辦「人間生活禪」。

一開始，妙月法師講解課程說明，讓參禪者了解「禪」的內涵是信心、道心、悲心的長養；「禪」的精神是承擔、無畏、精進的落實履行，自心是佛、直下承擔。

妙定法師教授基礎禪修指導，講解毗盧七支坐法的要領，以行走禪、跑動禪、慢經行等方式指導學員坐禪前調息鬆經絡，提醒莫妄想、提起正念、活在當下。

妙憫法師指導六氣法，幫助學員坐禪前調整身心。以星雲大師12歲出家，在世界各地建立道場的經歷勉勵大家，將三好、四給的佛法智慧應用在生活中，期許大家在生活中做人間佛教的行者。

透過「禪」修進而靜心後，需要參禪者思維法義，大覺寺二單監院妙文法師講解「人間生活禪」，說明「禪」是真真實的認識自己的心，「禪」是佛性；「禪」溝通了人我關係、心物關係、禪者與禪者之間的接心、印心；並進一步詮釋禪者的修行要自我觀照，反求諸己，自我更新，不斷淨化，自我實踐，不向外求，自我離相，不計內外。一個真正的「禪」的實踐者應該如同六祖惠能大師般，過著自然淡泊、服務喜悅的生活。

妙文法師說，明心見性，才是生死大事，叮嚀將此次在禪堂學到的方法運用到自己日常修持、生活中。