人間通訊社

佛光山西方寺英文佛學班4月12日舉辦「戶外靜心健行與禪修」課程，監寺妙藏法師帶領25位學員前往聖地牙哥最大的州立公園–密深公園，體會萬物自然的共生與共榮。

該公園成立於1974年，占地約7220英畝，雖然地處內陸但卻擁有7種不同的生態環境，並提供多種野生動植物繁衍與棲息。地質學家Gary表示，可追溯至6800百萬年前的地層變化，這些滄海桑田的地質演變過程就如同佛法中的因緣觀，一切皆是因緣果報所致，如今也提供了當地生態絕佳的棲息地。

另外兩位步道嚮導Dan與Christina則沿途介紹自然生態中的動植物，了解到這些美妙的生命，即便花草無情卻也展顯這個世界的驚艷。可謂「一花一世界」多樣的生命觀是因為幫助生命找到出路，就如同佛法一應眾生方便變化。

行程中，大眾時常停下腳步進行步行禪與觀察練習，帶領者鼓勵大家不只是用眼睛看，更用心去感受腳下泥土的氣息、耳邊鳥鳴的樂章，以及陽光穿透枝葉的細緻變化。「佛法中很重要的一點，就是覺察我們並不與自然分離，我們本身就是自然的一部分；當我們放慢腳步、用心傾聽與觀察時，便能重新連結萬物，這會帶來內在的平靜，也讓我們更有責任感去守護自然。」

參與此次課程的人員多為當地美國人，雖然背景不同，卻十分欣賞並精進於人間佛法實踐。他們固定每周參加西方寺的英文禪修及佛學讀書會，這次的戶外踏青更是提供多樣的人間佛教弘法方式。

妙藏法師帶領在戶外綠地上坐禪，引導大家身心與山水大地一起呼吸，體會佛法與大自然的融合與實踐。學員Megan說：「能和大家一同親近大自然，是一種很美的經驗。」Starla提到：「我常來這座公園散步，但今天的感覺特別不同，我真的覺得自己是大自然的一部分。」