人間通訊社

佛光山岡山講堂暨國際佛光會中華總會岡山第一分會，8月12日在高雄市橋頭區新莊社區發展協會活動中心，舉辦「一社區一蓮花」幸福講座，邀請國際佛光會檀講師郭銘傳、高新二區副督導長吳文得、督導潘金蝶，分享「養生」之道，近50位里民熱烈參與。

社區發展協會總幹事余勝利頒發感謝狀，感謝佛光會舉辦幸福講座，希望里民們都能把幸褔帶回家。

郭銘傳提到，養生之道在於先養心，不生悶氣、不跟自己賭氣。舉例曾經有一位金代禪師非常喜愛蘭花，某日外出前，交待弟子好好照顧寺裡的蘭花。不料所有的蘭花盆在弟子玩耍中，都跌碎了。禪師回來後，弟子一一跪求師父賠罪領罰；金代禪師不但沒有責怪，反而說道：「我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種。」

郭銘傳進而解說，禪師之所以看得開，是心中轉念，即沒有蘭花這個障礙。提策眾人，隨時轉念正面思考，讓心靈清凈，身心才會健康。聯合國及世界衛生組織曾公布研究成果，唱歌、跳舞都能使人長壽，大家平時都能做到。

督導潘金蝶以「十巧手」帶領里民活動筋骨，契入「養生」主題〈心藥方〉，百病由心中起，現代的社會病了，人心也病了，佛光山開山祖師星雲大師以寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心藥方來導正。潘金蝶分享，30多歲時同修往生，生活上必須照顧公婆、3個年幼的孩子，面對大伯不時刁難，心中苦惱無邊。加入佛光會後，參加法會共修，當義工為大眾服務，放下不開心，做事充滿活力與喜悅，心也更清淨了。

副督導長吳文得學習星雲大師的健康八法「飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康」，時時保持樂觀進取，凡事不強求，遇事不激動，心平氣和、知足就能常樂。他參與社區服務、做義工，正常工作，簡單吃食，日子過得自在、心情輕鬆，維繫身心靈的健康。

最後，郭明傳高歌一曲大師的作品〈幸福是什麼〉與大眾共勉，幸福就是一切知足、一切簡單，凡事看得開，身苦病痛勿會相纏。並帶領大眾恭讀星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，祈願大家身心靈健康，生活自在，事事如意。