人間通訊社

由國際佛光會北五區北投第二分會主辦，北投區秀山社區發展協會協辦的「一社區一蓮花」幸福生活講座，7月30日在北投秀山里活動中心舉辦，主題「養生之道身心靈健康」。邀請人間佛教讀書會總部台灣區執行長，也是國際佛光會檀講師鄧淑明主持，佛光會督導葉光四、副督導長曹鳳麟、副會長林秋彤與談，分享佛光山開山祖師星雲大師的智慧法語，並實踐養生「心藥方」與佛法相應，吸引大眾近70人聆聽。

鄧淑明指出，以法水洗滌心病，身心靈才健康，小故事靈活串連整場講座。里長陳壽彭，表示信仰很重要，宗教勸人行善，懂得感恩付出服務，長養慈悲，有好因果，身心必健康。

葉光四是中醫師，多按摩百會穴、風池穴、太陽穴、睡前泡腳讓血液循環好，有助睡眠安穩。常吃四神湯護胃腸，吃辛辣會傷腎，均衡營養五色蔬果各有妙用。女性保養，多吃棗加紅糖煮薑湯喝，不花錢的養生。如果找不到病因時，多拜懺消業障。

慈緣健康養生集團創辦人林秋彤，發心發願學習金、銀、銅、鐵等刀療法，三年健康研究後有專利金刀療法驗證。他強調學習刀療法必要有「慈悲心、柔軟性、及無私的大願心」。指導現場大眾簡單的鬆筋、拉寬關、拉脊椎、走直線等運動，除此之外作息正常、飲食清淡、適度運動等，大眾心生歡喜的學習。

人會生病，跟心有關，心的波動會影響情緒，情緒會影響細胞，細胞會影響身體健康。曹鳳麟指出近代社會病了，心病染上貪、瞋、慢、痴等，心病是邪惡，做人不正派，容易產生煩惱。心病了要如何治癒？從寬容的心，去包容別人；心要能放下，才能自在；有謙卑的心，降伏貢高我慢；要慚愧的心，處事必有所得；心地清淨自我治療，自然不會生病。他舉出與媳婦因溝通不良產生誤會，兩人相處幾年不說話，學佛後的他，懂得包容、慚愧、以清淨自我，洗滌了誤會，婆媳在心藥的治療，獲得一家人樂融融。