人間通訊社

國際佛光會中華總會玉里分會，6月14日於玉里國小舉辦「生命教育十堂課」校園講座，邀請國際佛光會世界總會檀講師張群主講「從電玩看正當休閒」，學習如何善用時間來從事正當休閒活動，讓生命更精采。六年級學生兩班共39人聆聽。

張群首先向在場師生介紹公益信託星雲大師教育基金，設有「三好校園實踐學校」及「終身教育奉獻獎」、「典範教師獎」之申請辦法，希望校方一起共襄盛舉。

接著針對主題循序講說。「是你在玩電玩？還是電玩在玩你？」張群指出，人生不會重來，要把時間花在值得的事上，沉迷在3C電玩、手機、電視遊戲及社群網路，會影響時間、視力、健康及學業，尤其暴力電玩，可以看到人性的黑暗面，因為它不需要對任何人負責，若長期不注意，將會影響個人身心之健全發展。

張群引用佛光山開山祖師星雲大師所說，「一等學習，自己教育自己；二等學習，朋友互相砥礪；三等學習，等著老師教導；劣等學習，拒絕所有言教」，勉勵大家做一等的學習者。

張群引用美國心理學會研究指出，電玩的好處是提升反應及協調能力，改善認知能力，提高判斷力及解決力，讓思維變得敏捷；壞處則會增加人的侵略性，損壞大腦患病的風險，沉迷遊戲影響學習，影響心理行為健康。張群提醒學生，上網遊戲應該謹慎選擇，並應設定每日使用量，改變生活習慣，培養正當娛樂活動，透過有益休閒的活動，打造健康活力的生命。

「休閒活動是什麼？」舉凡球類運動、慢跑、騎單車、閱讀等都是正當休閒活動，張群鼓勵學生們，透過適當的休閒生活，不但能學習到與生活有關的技能和知識，還能從活動中獲得參與感和成就感，有益身心的健全發展。

張群進一步指出，生命中沒有什麼過不去的，有時候會遇到生命的極限，消極的人接受極限，積極的人挑戰極限。星雲大師提倡「做好事、說好話、存好心」三好運動，旨在淨化社會人心，營造友善快樂的校園學習環境，勉勵大家要在日常生活中實踐三好。

校長張佑先頒贈感謝狀，感謝國際佛光會張群檀講師到校宣導生命教育「從電玩看正當休閒」課題，讓即將畢業之學子，對「電玩」優缺有更正確的認知，並鼓勵學子培養正當的休閒活動，學生們受益良多。