人間通訊社

國際佛光會中華總會屏東第一分會，1月28日於屏東市和興社區舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題是「做個樂齡老人」，南區協會區副會長郭瑞宗主持，屏東區督導劉永芳、李虹叡與教師分會暨內埔國小校長邱照麟與談，近50位社區民眾與佛光人聆聽受益。

講座開始前，和興社區理事長程秀楓帶領大眾隨著音樂律動，讓在場的長者舒展筋骨、活絡氣血，為接續的講座注入一股活力。

劉永芳將「老人」改稱為「多歲人」，分享佛光山開山祖師星雲大師於文章〈老人自愛〉中，「自我保健、自我反省、自我年輕、自我結緣、自我娛樂、自我儲蓄、自我尊重、自我肯定」8個要點建議，提醒在座民眾保持心情愉悅、笑口常開，有益身心健康。

李虹叡詮釋樂齡即為「快樂的年齡」，老人應先心理建設，凡事不提當年勇，並培養獨立自主，非一昧依賴年輕人的「成功老化」模式。例舉清朝名將左宗棠與天下第一棋手對弈的例子，說明能勝，而不一定要勝，有謙讓別人的胸襟；能贏，而不一定要贏，有善解人意的寬宏，與在場長輩共勉。

邱照麟表示，老人歷經歲月磨練，累積相當的經驗與智慧，希望大家要有尊老敬賢的精神，另以大師栽培佛陀紀念館館長如常法師攻讀美術為例，點出老人不應恃才傲物，而是以鼓勵方式提攜後進。

郭瑞宗帶領大眾恭讀星雲大師〈為老人祈願文〉後，邀約民眾有空到屏東講堂聽經聞法，積極參與佛光會和社區的活動，除了拓展自身視野，更能培養身心安樂的樂齡人生。