人間通訊社

中華佛光青年總團6月19日於台北道場舉辦「人體與演化工作坊」邀請黃智超醫師授課，引領15位學員用自己的身體去體驗，自我探索和覺察，感受演化在你身上產生的結果，並學習從外在追尋轉化自我觀察，找尋更好的自己。

在工作坊中，以人類演化至今能直立行走為例，從四足跪姿、掌撐走路等動作，讓學員感受掌或拳承重的感覺，感受手抬起來時身體怎麼維持穩定，並進一步討論腳的穩定與靈活，感受人體如何保持平衡。

透過「超級比一比」，以手的動作互相傳達訊息，由具體的感受，延伸至抽象的概念，讓學員感受人類演化的大躍進。黃醫師指出，人和動物最大的不同就是抽象概念的發展及語言的使用，而語言的侷限也會限制思考能力。

課程尾聲，黃醫師教授學員以最舒服的方式放鬆肌肉修復身心，學習向內觀察自己，與自己對話，回歸更好的自己。

學員鄭梓含提及，透過課程重新再回想一次成長的歷程，也再次回到怎麼慢慢突破身體的邊界去認識或探索這個世界；張子珊分享，印象最深刻的是比較人類和靈長類動物動作差別，靈長類最多只能拇指碰拇指，而指尖碰指尖這樣簡單的動作其實背後是需要一段幾時至幾百萬年的演化。