人間通訊社

美國國慶日7月4日，佛光山西方寺監寺妙藏法師與知季法師，法駕美國海軍陸戰隊募員訓練營區，帶領佛法禪修，讓為眾服務的年輕募員，深入佛法帶給他們身心安定的力量。

法師們首先帶領大眾戶外禪修，先以拉筋鬆柔操，學習立禪，以閉眼觀察呼吸，聽納周圍聲音，慢慢把專注力轉移到雙腳，保持身體平衡，不因閉眼失去安全感，而產生晃動。動中禪的修持即在任何時間、任何地點，皆可進行定力修持，將散亂的妄想，變成專注的心念。

妙藏法師表示，感謝過往先賢珍惜美國獨立（IndependenceDay）的非凡意義，然而佛說因緣法（Dependent Origination），世間眾生都是相互依存，一切事物都是依賴各種因緣條件生滅，所以學習珍惜覺察當下，體會無常是件重要的事。生活中除了感受身體細微變化外，更要覺察情緒的感受與起伏，在分秒的細節裡，不斷學習成長。

募員對出家生活好奇，希望體驗寺院生活，也提問腳受傷者應如何練習禪修打坐。法師說明佛光山每年都有短期出家的修持活動，大眾皆可報名參與；腳受傷除遵行醫囑外，行住坐臥都是禪，禪修著重在當下對各種行為活動是否專注、提起正念為要。

曾參加與self righteous indignation心靈活動的募員提到，該項活動講究過去與未來；法師則說明佛門用語的一剎那間(七分之一納秒)有兆億個念頭生生滅滅，過去、現在、未來都無法執取，唯有當下才能關照，苦行逸樂不是究竟，唯有中道才能提昇生命的本質。