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佛光新聞

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手工月餅 健康可口迎佳節

【人間社 顏幗貞 澳門報導】 2022-09-01
國際佛光會澳門佛光協會石排灣分會在中秋節前,舉辦「手工月餅班」,邀請顏幗貞師姐任導師,與10位學員一起歡喜製作桃山皮月餅,共迎佳節。

8月21日下午,會員茶坊成為了手工月餅工房,幗貞老師先說明月餅皮,需選用優質的的白雲豆,她介紹白雲豆含有豐富的植物蛋白及多種礦物質,有助健腦益智,增強人體免疫力,具有防癌及抗癌的效用;她接著解說,月餅皮的製作步驟是先將豆充份浸泡及除皮,再烹煮至軟化,將煮好的豆攪拌,然後隔篩成為細膩的豆泥,最後將豆泥炒至成糰是關鍵一步,老師提醒炒豆泥這一步需耐心完成,建議可一邊念佛號、一邊炒豆泥,能使心靜下來,專注在「炒豆禪」中。

導師帶領同學們一起製作,包括搓桃山皮、混合不同食材製作餅饀、包裹饀料、放入月餅模等,在導師細心的指導下,大家都學習著耐心、輕柔地完成每一個步驟,製作出腰果蔓越莓及抹茶紅豆饀,並輕輕壓出漂亮別緻的月餅造型,最後烘烤出來的桃山皮月餅香味濃郁,低糖少油,在集體創作的加持下更令人津津樂道。

顏幗貞表示,「一切唯心造」,製作桃山皮月餅的過程雖然辛苦,但希望學員可以感受到用「心」做出來的,期望在花好月圓的中秋節,大家能吃得歡喜,吃得健康。

姚煥展表示度過了一個充實的下午,獲益良多,又稱成品既少油又少甜,味道可口。陳麗華期待明年再度參與,並能有更多時間練習製作過程。




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