人間通訊社

國際佛光會中華總會斗六分會10月20日於雲林縣義峰高級中學，舉辦「生命教育十堂課」校園講座，由國際佛光會世界總會檀講師江峰平主講「從人我看情緒管理」，以大家耳熟能詳的實例，告訴學生情緒管理的重要性，現場師生約300人。佛光山雲林講堂住持慧得法師帶領慧悦法師、慧正法師、慧銘法師到場，與學生結緣。義峰高中創辦人張天來特地前來，向講師獻花。

「情緒管理是否恰當，會影響你的人際關係。」江峰平說明，美國社會心理學家賈斯汀格研究，生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，另外90%是由你對所發生的事情如何反應所決定的，當問題發生時，是用正向的情緒去處理，還是用負面的情緒去面對，所得到的結果是完全不同的。

江峰平說，人我的衝突往往都是因為觀念問題，與情緒管理不佳而產生的。當聽到對方的一句話、看到一個動作、一個表情時，往往會因為「誤會」解讀，而產生不同的結果。凡事要觀察到最後，才能下定論，並且多一點耐心和理解，人與人的相處，就不會有那麼多的誤解和怨恨了，社會也能更和諧。

「想不想知道幸運的方法？」答案是「善緣好運」。江峰平說，如果人能夠廣結善緣，就能帶來好運氣，也會有更多的好因好緣，來幫助你、協助你，凡事就更順利。所以想得到幸運的方法，就是要與人廣結善緣，才能帶來善緣好運。

最後，江峰平勉勵學生不要讓生氣變成習慣，學會管理自己的情緒。江峰平傳授情緒管理的祕笈「情緒需要管理、人生終究自理、切莫取鬧無理、神仙救不了你、凡事要講道理、賭氣傷人害己、窮通禍福勿比、因果不變真理、爭氣取代生氣、切莫懲罰自己」期許學生們，有良好的人際關係，才能獲得人生的幸福。

義峰高級中學校長張菁惠提到，感謝張天來的接引，才有了與佛光山的因緣，舉辦這場講座，感謝佛光山與佛光人的幫忙與協助。感謝江峰平跟學生談人我關係與情緒管理，讓學生懂得為人處世的道理，往後才能在社會上立足，獲得他人的敬重。

慧得法師表示，希望將來有更多的機會與義峰高中在文化教育方面多多交流，學校也可以安排到到雲林講堂辦活動，也可到佛光山、南華大華、佛光大學參訪，擴大學生不同的視野。