人間通訊社

【人間社記者李珮玟蘭陽報導】
蘭陽別院7月29下午二點，舉辦「從心開始~青年探索之旅包水餃大賽」，人員有宜蘭青年團團員、佛光大學女子籃球隊隊員共五十人參與。

比賽前，大家藉由遊戲的方式認識彼此，為讓每個人都能加深個人特色，以接力方式重複前面人的姓名及特色，認識之後大家分為四組，進行包水餃比賽。

第一組命名為「佛在汝心餃」，組員們認為每吃一口水餃，就想像每一口都是大眾所集合而成的，讓滿心的感恩在心頭，如同感恩佛法的加持；第二組命名為「”心”雲大師餃」，一開始大家是因為了爭取高分，而命名的，但了最後則是因為今日主題為「從心開始」，進而命名；第三組命名為「緣份餃」，會如此命名，是因感念今日能和大眾結緣，所命名的；第四組命名為「人間四喜」，就如同人生有喜、怒、哀、樂一般，願在場的每個人都能給人歡喜、給人希望、給人信心、給人方便；並由佛光大學女子籃球隊教練群們當評審。

最後大家於九樓觀賞幾米創作「微笑的魚」一劇之前，由男眾學部教務長慧中法師頒發第一名給第三組的組員們，為了感謝大家，第三組的組員們表演了現在熱門的「星光幫」成員的模仿秀；在看微笑的魚之前，靜坐三分鐘，讓大家浮動的心平靜下來，看完後，法師引導大家分享心得，大家皆認為男主角最後得到了他所要的心靈自由，而鯊魚也得到了悠遊大海的自由，就如同為了找尋心中的那份寧靜與自由。

「2007生命關懷與助人輔導研習列車」台北道場舉行
【人間社記者張彬彬台北報導】
你聽見過壓力的聲音嗎？你知道壓力是可以評估的嗎？7月28-29日兩天在佛光山台北道場舉辦的「2007生命關懷與助人輔導研習列車」北區第四階段課程，特別邀請了亞洲大學心理系李志鴻副教授講授「跨越生活危機──認知評估的理論與實務」，課程中分享了「壓力評估的模式」，在於先將造成「壓力」的事件做初級評估，並以此判斷壓力影響自己的重要程度；之後再做次級評估，了解自我是否具備面對與處理壓力的能力。

課程中更藉由分組討論方式，對於「憤怒」、「失去親人」與「衰老」等重要人生議題，分別做初級、次級評估，並探討因應之道，例如：尋求宗教慰藉、轉移注意力、或其它支援管道等，協助大家穩定「情緒」、化解「壓力」、提昇助人知識及技巧，進而內化為生命智慧。

除了李志鴻老師還邀請了輔導經驗豐富的郭士賢老師主講「同理心訓練」，說明人的根本需求在於感受，而同理心的最高層次則是傾聽者透過分享者說話的表情、速度、姿態等，了解其感受，然後轉換一種說法回答，以幫助其表達更深的感覺與真意。

在講師幽默風趣地指導，與學員們生命經驗交流下，兩天的課程帶給大家不同層次的啟發與感動，也為大家對生命關懷與助人輔導建立正確的觀念與態度。

「2007生命關懷與助人輔導研習列車」是由南華大學生死學研究所、財團法人人間文教基金會、國際佛光會中華總會主辦，亞洲大學、人間大學企劃執行，第五階段課程將於9月15、16日舉行，歡迎有志之士，踴躍報名參加，以加入助人行列。洽詢電話：（02）8676-2100人間大學。