人間通訊社

春天季節到臨，佛光山西來寺舉辦系列2014年春季自覺行佛課程，3月12日開始，每週三舉辦「禪修」課程，為期三個月，由慧軒法師指導。第一次上課吸引120多位民眾前來體驗禪坐，其中近30位信眾是首次參加，並有數十位是透過英文翻釋，想一窺禪修的奧妙。

第一次的禪修課，也是奠定禪修入門的重要基礎，慧軒法師由姿勢至呼吸，提供非常仔細的解說，讓大眾了解禪修對身心調和的幫助，達到減輕現代人生活壓力。

其後課程，包括融合中醫醫學原理及少林內功的易經筋，對上班一整天的民眾而言，藉由易經筋放鬆全身，具有非常好的功效，也對禪修有加分效果。