人間通訊社

彰化社區大學9月24日與彰化市中山國小合辦「茶的饗宴．心理詩」靜心活動，邀請近60位教師透過茶道儀式與學習社會情緒，展開深度的自我覺察探索之旅。

中山國小校長楊式愷致詞，感謝彰化社大在教師節前夕送上這份優雅且富涵文化意義的心靈禮物，透過茶香與靜坐，放慢腳步重新學習温柔地對待自己，對待學生與家人。願教師們永遠保有一顆誠摯、純真的心。

活動由彰化社大「幸福導航」講師李奎諺與「認識台灣特色茶」講師吳幸儒協同教學，呼應教育部推動SEL課程的精神，彰化社大校務顧問劉素珠代表副校長妙宥法師致詞指出：「老師心定下來，學生心就會定下來，這場活動不只是靜心，更是教育現場能量的轉化與回流。」

吳幸儒以「柴米油鹽醬醋茶」的生活日常為起點，引領教師們進入「琴棋書畫詩與茶」的文化境界，從端茶、持杯、觀色、品香到三口覺味，茶席成為打開五感練習靜心與自我覺察的場域，讓教師們在品茗中重新認識自己。

李奎諺透過靜坐與慈悲焦點練習，引導教師觀察「身體腦、情緒腦、思考腦」三腦系統的運作，並透過聞香、覺察與語言卡片遊戲，讓參與者書寫困擾，接收他人回應，感受語言的療癒力量：越了解自己的感官與情緒，就越能啟動安撫系統，善待自己也温柔回應他人。

教師趙文川表示，教學不只是知識傳遞，更需要細膩的情緒處理，穩定的老師，才能帶出穩定的學生。張艾如提到，從茶席的花藝、茶具到茶師的優雅動作，每一個細節都讓人沉澱心靈，感到療癒。「茶的饗宴．心理詩」不僅是一場靜心活動，更是一場融合在地文化、社會情緒教育與教師支持的創新實踐，透過茶香與慈悲，彰化社大與中山國小共同為教育現場注入一股温柔而深遠的力量。