人間通訊社

國際佛光會中華總會板橋區華江分會5月28日與新北市板橋區埤墘社區發展協會聯合舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，以佛光山開山祖師星雲大師「人間佛教幸福百法‧如何預防失智」為主題，邀請國際佛光會檀講師胡麗慧主持，南雅分會督導郭貴娟、埔墘分會會長張淑貞及人間佛教宣講員張麗鳳與談，吸引近百位關心健康議題的里民聆聽，現場氣氛輕鬆愉悅。

板橋區華江里里長兼社區發展協會理事長黃發達為感謝佛光山義工舉辦講座，代表社區頒發感謝狀並致詞表示，失智症的預防是目前許多長者最關心的健康議題之一，感謝佛光人的無私分享、默默付出，「有你們真好」。

胡麗慧提到，94歲的母親雖然身體硬朗，卻已罹患失智症多年，母親最常問「我今年幾歲？」失智症患者很需要家人的陪伴。如何預防失智？胡麗慧說，要「走出去」接觸人群，不要像沙發裡的一顆馬鈴薯，一直看電視。學唱歌、玩樂器、畫畫、書法、手工藝等，都有助延緩失智；心情開朗也很重要，兒孫自有兒孫福，沒辦法管的事情就要放下、放下、放下。

〈老人的春天〉文章裡大師說，「養老院」不能解決老人的問題。應該要關懷老人，讓他們再過一個生命的春天。郭貴娟分享，日本90歲阿嬤每天花7小時撕報紙貼繪、出書，展開精采人生的第二春。老人豐富的人生歷練，用「夕陽無限好，彩霞紅滿天」是老人的春天最佳寫照。

談到〈保健〉，大師說，凡事看得開，放得下，更能活得自在，活得快樂。張淑貞分享，喜歡提前下車製造走路機會。張淑貞也提到92歲母親，從不識字，到用原子筆描寫經文，再進階到用毛筆描寫經文，10幾年下來，除了身體還是很健康，頭腦也越來越清楚。

張麗鳳分享大師〈醫療五層次〉文章，對治疾病的五個層次，先做正當檢查、遵照醫生囑咐、認真醫療、心理樂觀、與病為友。分享退休後，投入宣講服務，透過與人互動廣結善緣，也有助於預防失智。

里民謝秀菊分享，從講座中了解失智症的早期徵兆，以及該如何從日常生活中預防，受益很多。朱寶娟分享，預防失智很重要，會提醒自己要慢慢改變生活習慣。