人間通訊社

北卡佛光山於5月24日舉辦靜心修持活動，12位學員參與，透過多元修持體驗，探索內心的平靜與自在。本次活動內容涵蓋抄經、禪修、佛學課程、禪繞畫、跑香、分組座談及晚課等，旨在引導學員透過靜心觀照自心，啟發內在智慧。

監寺妙舟法師於進堂後開示指出，參加修持活動應摒除雜念，放下過往的個人經驗與成見，把握難得的修道因緣。法師並強調，禁語不僅能隔絕外在干擾，更有助於止息內在的紛亂妄想，讓身心趨於寧靜。

在佛學課程中，妙舟法師引用佛光山開山祖師星雲大師《十種幸福之道》中的一個章節，說明如何才能免除修行時的障礙，得到清淨。法師勉勵學員，作為一位正信佛弟子除了要皈依三寶，更要受持五戒，並且要解行並重，深信並聽聞佛法；更要不忘初心，廣結善緣。引導學員從經文中體會佛法智慧，思惟現實人生。

學員在抄經課程中一筆一畫專注抄寫《佛說父母恩重難報經》。妙舟法師特別說明選擇此經的用意，配合數月後即將到來的孝道月，學員可將修持功德回向給現世及過去世的父母，累積福德。

禪修由知三法師引領，透過跑香、站香及坐香，讓學員逐步沉澱身心，進入內觀狀態。法師並指導毗盧七支坐法，講解五蘊的運作，讓大眾了解「我」的虛妄本質，知悉身心乃五蘊和合，進而學習放下執著，體驗從心自在的力量。

多數學員首次接觸禪繞畫，知三法師從最基本的點、線、圓開始，引導大家自由創作。法師鼓勵學員突破「我不會畫」的心理限制，並以自己第一次的創作為例，鼓舞大家發揮無限潛能。最終，每位學員皆完成一幅屬於自己的禪繞畫，並驚喜於「原來不會畫的人也能畫得很好」。學員劉式敏分享到，禪繞畫課程讓她在創作過程中不斷察覺需要調整的地方，深刻體會修行如同作畫，需要持續觀照與修正。

學員陳萍萍表示，透過佛學課程，她對在道場擔任義工的意義有了更深一層的理解，也增添了服務大眾的信心與動力。國際佛光會北卡協會副會長謝月娥提到，她最大的收穫是透過禪繞畫克服了對繪畫的恐懼，並發現這種創作方式也能成為一種安定身心的修行法門。資深信徒葉李莉霖在分組座談時分享，闊別6、7年後，道場重新舉辦此類修持活動，令她感到歡喜不已，整個參與過程充滿法喜與輕安。北卡協會第二分會會員王一文也表示，有法師引導下在大殿禪修，更容易安住身心。她認為本次課程兼具靜態與動態內容，安排適宜，未來將推薦親友一同參加。