人間通訊社

中華人間佛教聯合總會6日上午，在惠中寺新址舉辦「2024人間佛教發展研討會」，針對科技時代弘法的新視野，邀請國際佛光會中華總會南區輔導法會知藝法師、國際佛光會中華總會中區輔導法師能勤法師及雲陽寺住持、法鼓山文理學院及僧伽大學講師法源法師，與現場近300位會員，共同探討在數位化迅速發展的現今，如何將弘揚佛法與人工智慧結合，甚至將禪修指導融入各種工具，以便更有效地傳遞智慧與慈悲，提供全新弘法機會。

「AI在弘法上的多元運用與實務練習」課程中，知藝法師引領大眾探討人工智慧（AI）在弘法上的多元運用。他強調，AI技術如自動內容生成、智能助理、問答系統、多語言翻譯及音視頻製作等，能有效提升弘法的效率與影響力。他也帶領與會者實際演練使用ChatGPT，展示其在弘法中的實際應用。

知藝法師引用佛光山開山祖師星雲大師的《星雲法語‧更新之道》指出，「有了新的知識，你才有影響力，才能化導新的時代。」同時，他提到哈佛商學院教授卡林·拉哈尼的觀點：「AI不會取代人類，但使用AI的人會取代不用AI的人。」這些見解強調了知識與技術在當代的重要性。

此外，能勤法師介紹Bing AI軟體，並分析如何透過設定圖片的主角、動作、表情、背景及風格關鍵字，產出精細的AI圖式。他以《法華經》中〈法華經七喻品〉的原文經典為例，示範弘法檔案AI圖示製作，他強調，利用AI技術可以吸引年輕人的注意力，讓佛教在弘揚人間佛教方面取得成功。

在當今快節奏的生活中，身心壓力日益增加，如何透過禪修來達到心靈解脫與健康，成為人們關注的焦點。「科技運用下的禪修指導」課程中，法源法師分享「正念解脫」、「正定覺知」及「正念減壓」三個核心概念，指出這些方法將有助於現代人應對生活挑戰。

「佛陀的八正道在當前社會中具深遠意義，禪修不僅能斷除煩惱、明心見性，還是提升身心健康的重要途徑。」他強調，將腦波科學與禪修結合，能有效幫助修行者在繁忙的生活中實踐禪定止觀。他說，自律神經系统有兩大分支：交感神經系統與副交感神經系統，兩者維持拮抗關係，產生動態平衡，幫助人體依照環境化彈性調整，以適應身體當下的需求。

法源法師分享正念減壓（MBSR）及禪坐覺知課程，並引入自律神經健康管理策略，透過HRV心律量測裝置，幫助參與者更好了解自身身心狀態，能在提升自身健康的同時，貢獻社會。