人間通訊社

國際佛光會丹麥哥本哈根協會於7月22日在丹麥首都哥本哈根西北40公里之希勒勒市 (Hillerød) 的腓特烈堡城堡 (Frederiksborg Slot) 舉辦了一個結合郊游、禪修、讀書和復蔬路跑的活動。由協會輔導法師滿容法師、協會會長張賽珍、第一分會會長李梅玉、第二分會會長麥秀雲及理事委員20多人參加，年齡由16個月至70歲。

腓特烈堡城堡又稱水晶宮或北歐凡爾賽宮。城堡建於1560年，在丹麥國王克利斯蒂安四世(King Christian IV)執政期間，花了20年時間對城堡進行了改建，使城堡復修成荷蘭風格的文藝復興建築。1878年丹麥正式將腓特烈堡城堡改為國家博物館。1882年才正式向公眾開放。

當天早上，滿容法師展開第一個活動「動中禪」。法師在柔和的音樂下帶領大家練習「思敏健身禪」，並細心地講解每一個動作，使每一個人能夠將散心轉為專心，體驗身心放鬆的喜悅。接著下來的跑香讓大眾伸展一下四肢，安頓浮蕩不定的身心。

中午在享受一頓豐富美味的「百家飯」後，由四位理事帶領的讀書會，研讀摘錄自星雲大師《人間萬事》的文章。

為了讓大家都有機會發言，排除語言溝通的障礙，其中一組以廣東話進行，由副會長李艷芬帶領閱讀〈「走路」的重要〉。麥秀雲帶領的第二組選的文章是〈重要〉。喜歡唱歌的張賽珍特別選的文章〈唱歌〉。最後一組龍雨梅帶領大家認識大師提出的〈新修行法〉。

在歡笑聲中，大家揮著「Vegrun」旗子和口號紙牌，隨著滿容法師慢跑到城堡的花園，欣賞修剪得整齊而又極之霸氣的園藝。跟著大家坐在草坪上打坐，面對築立在湖中的城堡，吹著和風，享受片刻的禪靜意境。最後在依依不捨，互相道別聲中圓滿今天的活動。