人間通訊社

「不怕妄念起，只怕覺照遲。」國際佛光會中華總會吉安第一分會，7月9日上午，在吉安創客棧舉辦佛學講座，禮請佛光山月光寺監寺妙勳法師與妙欽法師，以「禪心淨月」為題講演，80位信眾到場聆聽，同霑法益。

「養魚重在養水、養樹重在養根、養人重在養心」妙勳法師指出，一個人養心很重要，尤其是學佛修行的人更為重要。在佛教八萬四千法門中，目前在全世界最受人熱烈探討的就是禪。透過禪修可以找回自性清淨，增長智慧。

佛學真正的特質在「實踐」，從修行上體證真理。妙勳法師引用佛光山開山祖師星雲大師〈談禪〉文中論述，佛學提倡解行並重，尤其是禪，更注重實踐的功夫。唯有透過實踐，才不失佛教的真實意義，才能把握到禪的風光。

妙勳法師強調，一個禪者的修行，應注意四點：自我觀照反求諸己、自我更新不斷淨化、自我實踐不向外求、自我離相不計勝負。並舉生活中小故事以說明「自我觀照反求諸己」，是人我相處和諧的基石。

隨後由妙欽法師帶領大家學習禪坐，學習如何調身、調息、調心。接著妙勳法師用提問方式，請妙欽法師為大眾說明「為何喜歡禪」、「禪坐時遇有氣動如何解決」、「禪修的好處」、「如何將禪運用在生活當中」等。

「凡所有相皆是虛妄」妙欽法師表示，禪坐時遇有氣動，不要去注意它。禪修的好處與喜歡禪修綜合的原因很多，禪修可滅除妄念、散亂、掉舉（妄念紛飛）、昏沉等過失，提升專注力及覺察力，改善健忘的毛病，減少衝動，學習耐煩、認識自己、改變自己、捨掉貪瞋痴。總之學禪修可幫助自己也可以幫助他人。

妙勳法師說，未來月光寺建寺完成後，弘法以文化、藝文、教育、旅遊、禪修等做為弘法及修持方向。尤其「旅遊加上禪修」會成為重點方向，以改善、紓解現代人生活中的壓力。鼓勵大眾積極學習禪修，修出一顆「禪心」。