人間通訊社

佛光山新店禪淨中心於9月15日舉辦重陽敬老活動，弘揚敬老尊賢的中華傳統文化，讓長輩們都能感受到佛光人的愛心與溫暖。邀請中華安親手護健康公益會為長者們義整，讓長輩們身體更舒服；又請到愛剪無二公益義剪替長輩們設計、修剪出美麗的髮型。參加者非常踴躍，共有120人，會場充滿了祥和歡喜。

開場由國際佛光會中華總會大安第三分會督導包芷螢帶動唱，眾人在〈三好歌〉中，熱情洋溢的擺動，充滿著無限的活力，只要心中有佛，年齡不是障礙。

經國管理暨建康學院講師何信朋帶來「老得健康又快樂」講座，譬喻室內潮濕，人們就用除濕機，但身體要如何保養呢？可以刀療、按摩、拍打，另有一種「乾沐浴」，用搓熱的雙手，按摩各個穴道，先陰再陽，並對每個穴道、經脈都講得讓大家清楚明白。還有「茶香養生」，早上喝綠茶，中午喝烏龍茶，晚上健胃，要喝黑茶，如紅茶、普洱茶都好。大家聽得津津有味。。

最讓長輩們感動的是為長者祈福，諷誦《藥師灌頂真言》及佛光山開山祖師星雲大師〈為長者祈願文〉，大家覺得有藥師佛和大師的加持，身心一定會更加健康。

監寺覺莊法師開示說：「今天經過熱歌熱舞的帶動唱、何老師的養身保健，以及祈福祝禱，大家一定感到身心輕安愉悅，大家要常常回到道場來。我們常說健康第一富，所以保養身體很重要，人活著就是要動，大師也說忙就是營養，在自己家𥚃都要做家務事，道場是我們的法身慧命之家，歡迎大家常來做做義工。」

覺莊法師繼而勉眾，人要活得灑脫自在，先要放得下。大家都希望能含飴弄孫，有兒孫為伴，但大師教誡一定要以書為伴，要有智慧，並培養自己的興趣，大家可以來參加社教課程，培養各式的興趣，過斜槓的人生。

要心中有佛，就是要心中有人，要對別人好，想到別人的需要，對別人的錯誤與過失要包容，要放下。「總之，我們要身心健康，灑脫自在，以書為友，心中有佛。」覺莊法師結語道。

第一次參加佛光山活動的明彩嫻表示，聽了星雲大師的祈願文，了解到人生的意義不在色身的長久，而在功德慧命的無限，她決定要加入佛光會，跟著佛光人一起學佛、行佛。