人間通訊社

國際佛光會中華總會大溪二分會，5月8日在桃園市復興區介壽國小，舉辦三好校園｢生命教育十堂課｣講演，邀請國際佛光會世界總會檀講師涂順龍分享，｢情緒管理好，幸運來的早｣，全學校師生80人歡喜得到情緒管理妙方。

情緒臉譜四連拍，講師開場，即秀出各種表情的臉譜，讓學生們一一猜講出是在表達什麼樣「情緒」，並邀請學生站出來做出喜、怒、哀、樂的情緒表情，讓大家猜想，全場笑聲不斷互動熱烈。

「可以在哪裡看到情緒？」涂順龍先以2位小朋友分別被「甩冰淇淋」捉弄的影片，所呈現不同對比情緒來提問學生，由面孔、語言、眼神、動作、內心中看到情緒。並用情境角色扮演的方式舉例詢問學生，如「一個小朋友在超商吵著要買東西躺地上大鬧情緒時，如果你是這位媽媽或爸爸，卻身上只帶了100元要買雞蛋，你會如何處理？」涂順龍以生活化的角色情境提問，讓學生反思情緒如何管理。

「同樣一顆心，為什麼有人想好有人想壞？」涂順龍以正面情緒跟負面情緒的順口溜遊戲，邀師生一一接龍念出，讓學生清楚明白正面情緒產生的好處，與負面情緒下造成的後果。也提到不管正面情緒或負面情緒，都會留存在別人的記憶裡，如同子彈般，射出了就無法收回。

幸運如何來？最後涂順龍說明，「你只要播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一個習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。」讓學生了解幸運是自己可以創造掌握的。

活動後，校方致贈感謝狀給涂順龍及主辦單位，並感謝涂順龍精采的講演，讓師生都對情緒控管有更正面的方法。