人間通訊社

國際佛光會中華總會高雄市第一、二督導區仁武分會、苓雅二分會、高雄教師分會，在8月12日於仁武區灣內里聯合舉行「一社區一蓮花」講座，主題為「幸福百法—養生」。邀請國際佛光會中華總會莊月香檀講師主持，三位與談人為第一督導區督導蔣權瀚、第二督導區組長陳惠金、第二督導區副督導長黃淑芬。灣內里里長鄭文輝與50多位里民共同前來分潤幸福百法。

第二督導區督導長蔡佩珍表示，來這裡辦講座是為了回饋里民對佛光山的愛護，竭誠歡迎里民到佛光山佛陀紀念館一日遊，必定能夠收穫滿滿。

莊月香幽默地說，不養生，就會去養醫生。又說養生必須包含身心靈的健康，鼓勵大家常運動，並且對事情要有正確見解，樂觀面對。

蔣權瀚分享〈心藥方〉，他從石頭禪師的「心藥方」談起，引用佛光山開山祖師星雲大師所說：「貪婪的毛病要用喜捨來對治，瞋恚的毛病要用慈悲來對治，愚痴的毛病要用智慧來對治，我慢的毛病要用謙虛來對治，疑慮的毛病要用正信來對治，邪惡的毛病要用正道來對治。」又舉例呂洞賓因不願危害五百年後的人，因此不學點石成金之術，因為這樣的用心，得到三千年功德，說明「心藥方」的重要，勉人「善心」來待人處事，時時掃心地，就能開智慧。

陳惠金分享〈長壽〉，她引用星雲大師所說壽命有很多種類。並分享長壽祕訣在「良好生活習慣」、「每天鍛鍊身體」、「為自己做事」、「慈悲的心念」、「健康的飲食」、「經常保持快樂」。特別強調「慈悲不殺」的重要性。

黃淑芬分享健康八法，「飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康」，特別強調信仰的重要，有佛法就能樂觀面對，能夠把握當下。

講座前佛光人以「人間音緣」來暖場。講座中莊月香有奬徵答抄熱現場氣氛，互動熱烈。講座後，仁武分會會長蔡銀治帶領祈願祝禱，恭讀星雲大師〈為社會大眾祈願文〉。里長鄭文輝表示，養生很重要，他會帶領里民巡視環境衛生，避免登革熱等病的發生，大家平安快樂。