人間通訊社

彰化社區大學11月11日進行第5場「111年秋季班公民素養周系列講座」，40位師生齊聚佛光山福山寺501教室，專注聆聽雲林縣家庭教育中心志工營講師吳周平暢談「薩提爾．管你怎麼帶好孩子」，分享諮商輔導經驗，期能增進親子與兩性關係。

吳周平表示，在因緣際會下，學習美國社會心理學家薩提爾提出的冰山理論，察覺自己内在冰山，達成與自己和解的第一步。冰山喻指人如何複雜地感受、理解、面對及反應生活中的各種「事件」，了解冰山理論能使自己能與人溝通充分，讓自己與他人得到連結。

薩提爾將人的內心比喻成一座冰山：水面以上是可以看見事件的發生、具體的行為、整個事件的來龍去脈；水平面是指人應對的模式，也稱為「求生存的姿態」；水平面以下的部分，是指人的感受、觀點、期待、渴望、自我等內在層次。

薩提爾將家庭會談融入諮商，分析人的行為與所思所想，認為所有對人的影響都是來自家庭。父母親總是盡其所能地給，卻不一定是適合的，父母永遠無法給出自己所沒有的，問題徵兆也是機會，他並提出生而為人的五種自由。

吳周平邀請學員上台體驗並說明五種自由被限制與剝奪的感受，並說明應對方法：以自由地看和聽，代替應該如何看、聽；自由感受自己所感受的，代替應該感受的；自由地要求想要的，代替等待允許；自由地根據自己的想法去冒險，代替安逸的路。父母親要幫助孩子發展五種自由，找回自己及孩子被限制的自由。

吳周平舉自己實例指出，在釋疑解惑過程中面對問題，審視女兒的渴望、愛、接納、自由；透過對話、溝通，清楚自己希望傳達什麼意念給孩子：女兒希望有人陪伴、支持，更重要的是讓孩子能夠與自己內心連結，感受父親深愛女兒的親情。

學員曾雅惠、林佳妤、黃卉純提問：「如何自我察覺與自我探索？教養理念差異溝通？如何不陷入負面情緒？」吳周平逐一回覆並勉眾，有些情緒衝突總是一再發生，每次情緒都有其意義，未曾浮現的盲點才是關鍵，而非只解決當下問題；透過對話，覺知自己真實的狀態，接納內在情緒感受，進而與內心渴望連結，探索冰山以下潛藏的負面情緒，用愛教養孩子，就能融化冰山。