人間通訊社

國際佛光會佛州協會東區分會，8月25日舉辦「長者如何規劃生活及善用社區服務諮詢」講座，由奧蘭多橘縣長者大使義工洪芳美主講，約20位會員參加。

洪芳美表示，年長者規劃自己的生活，要做到起居有常、生活作息有規律、注意飲食的生理衛生與心理衛生、適當工作和運動，以及有藝術愛好與娛樂活動。講師現場示範有效運動，讓人印象深刻。

洪芳美也建議，年長者要多方面善用社會資源，提高生活質量，生活有序不亂，愉快度過晚年。