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水柿對心臟病等慢性症狀具有預防的效果
2011-09-27
「九降風」吹起,新竹縣北埔、峨眉兩鄉栽種的柿子逐漸成熟,兩鄉農會表示,依資料顯示,其中的水柿,對心臟病、糖尿病、腦中風及動脈硬化等慢性症狀具有預防的效果,對人體好處多多,不妨趁鮮食用。
北埔、峨眉兩鄉農會有鑑於鄉境內山多田少,加上近幾年來,稻米生產過剩,乃全力輔導農民栽種柿樹,由於果品營養豐富且風味獨特,長久以來受到消費者所喜愛。
柿子可加工製成水柿及紅柿兩種,採擷下來的柿子,泡水並摻些柿皮或柿母去澀味,約1星期後即為水柿,若將柿子滴上鹼油則為紅柿。
兩鄉農會依據日本醫學實驗中心所做的分析指出,每一百公克的水柿,含有二百六十二PPM的「天然有機鍺」,對人體的血壓及免疫有調整作用,此一有機鍺更能激發「干擾素」,以阻礙癌細胞的繁殖。
另外,柿子含有其他水果少有的錳礦物質成份,一個柿子通常含有兩點九三毫克的錳,足可應付成人每天所攝取兩點五至五毫克的錳需求量,因此,若有動脈硬化的毛病,吃兩個則綽綽有餘了。
農業局說,俟柿子生產季節過後,可將其加工製成柿餅,不過因柿餅熱量高,吃太多則容易發胖,應特別注意。
北埔、峨眉兩鄉農會有鑑於鄉境內山多田少,加上近幾年來,稻米生產過剩,乃全力輔導農民栽種柿樹,由於果品營養豐富且風味獨特,長久以來受到消費者所喜愛。
柿子可加工製成水柿及紅柿兩種,採擷下來的柿子,泡水並摻些柿皮或柿母去澀味,約1星期後即為水柿,若將柿子滴上鹼油則為紅柿。
兩鄉農會依據日本醫學實驗中心所做的分析指出,每一百公克的水柿,含有二百六十二PPM的「天然有機鍺」,對人體的血壓及免疫有調整作用,此一有機鍺更能激發「干擾素」,以阻礙癌細胞的繁殖。
另外,柿子含有其他水果少有的錳礦物質成份,一個柿子通常含有兩點九三毫克的錳,足可應付成人每天所攝取兩點五至五毫克的錳需求量,因此,若有動脈硬化的毛病,吃兩個則綽綽有餘了。
農業局說,俟柿子生產季節過後,可將其加工製成柿餅,不過因柿餅熱量高,吃太多則容易發胖,應特別注意。
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