人間通訊社

如貓看見一隻老鼠從洞裡鑽出而去追逐，讓其他老鼠有機可乘紛紛從洞裡鑽出，擾亂家裡，而這些老鼠就如我們的妄想，當妄念生起時，不去追逐它，以專注當下念頭，定力就會慢慢培養出來。
　　
　　紐西蘭北島佛光山英文禪修5月5日晚開班，吸引24人參加，除了一人是旅居紐西蘭華裔，其他都是金髮碧眼的紐西蘭人，大部份因4月11日參加北島佛光山舉辦的浴佛節時結緣。
　　
　　在目前寒冷的夜晚，並未阻擋大家學佛的熱忱，活動從社教組妙宇法師帶領太極運動沉澱身心開始，隨後進行靜坐。初學禪修的學員表示在禪修時妄想紛飛，並且有時亦坐立難安，精神無法集中，妙宇法師提示妄想似如影隨形，讓人產生執著，因此，要學習脫離這群朋友，與陌生的朋友「定力」結緣。