人間通訊社

國際佛光會中華總會松隆分會3月27日在台北市協和祐德高中舉辦生命教育講座，邀請國際佛光會生命教育講師武麗芬主講「給自己一個不同的人生–從電玩看正當休閒」，講座舉出多件為夢想而努力實踐的個案，與學生有感分享互動，全校師生約210人，參與聆聽。

協和祐德高中教務主任許明珠代表致贈感謝狀給武麗芬及松隆分會，對於目前社會沉迷電玩網路之問題，感謝提供學習目標與做法，讓學生掌握自己的人生。

武麗芬指出，自己過去一年也有類似網路沉迷癥兆之情形，於是規劃多元的休閒活動，以及學習自我時間管理，慶幸參加合唱團而躍上國際比賽舞台，讓自己有不同的人生。拳擊選手林郁婷、羽球選手李洋和王齊麟等奧運獎項得主，也都是設定目標，努力練習，為實踐夢想而創造自己精彩的人生。

當沉迷網路時，武麗芬勉勵學生從定義自己的人生著手。世界球后戴資穎球場上登峰造極，球場下精實特訓，兼顧學業，掌控時間不懈怠。《哈利波特》作家羅琳，擅於寫作，經過多年努力，至今寫出22本世界知名小說。從平凡變成超凡的必要條件，需要1萬小時刻意的練習，是作家格拉德威爾《異類》書中所指出「一萬小時定律」。武麗芬舉例，射箭選手、金牌主廚、國中生吳承儒測量高鐵差異沉陷，都是主動學習，接受挑戰而成就不凡。

如何不沉迷於網路世界，武麗芬指出，可以在休閒活動中找出自己的興趣或做改變，吳寶村因喜歡做麵包，不斷學習，而聞名國際。閱讀可以累積知識，擴大自己的見識，要多方閱讀增長智慧；另外走出去，做戶外活動，去做義工，像佛光青年去印度偏鄉，教兒童刷牙，協助學生上課學習，幫助別人也成就自己。

高中部二年級學生黃秉宥說，網路沉迷會影響學習的時間，還好有師長的不斷提醒，平日是利用電腦來學習，不至沉迷電玩，今天課程讓我更清楚要妥善規劃時間，迎接未來的升學之路。