人間通訊社

國際佛光會中華總會竹塘分會於7月8日，在彰化縣竹塘鄉竹塘社區發展協會舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，以「養生」為主題。竹塘鄉竹塘社區發展協會理事長詹鎮福、竹塘鄉農會總幹事詹光信、竹塘村長詹炳煌及彰化縣政顧問戴孟書共逾40位社區長者與佛光人聆聽受益。

講座邀請國際佛光會檀講師林灑津主持，人間佛教宣講員盧郁慧及何奕霖，分別從心靈修養與飲食轉化的角度切入，分享健康實踐的寶貴經驗，帶領大家深入探索養生之道。

林灑津開場引述佛光山開山祖師星雲大師法語：「一個人寧可什麼都沒有，但不能沒有慈悲」。並教導大家以「蓮花指」互道吉祥，傳達大師慈願眾生幸福，如蓮花朵朵綻放。他指出現代人壓力沉重，正值疫情後重建階段，養生不僅是保健，從調和身心到慈心待人，都是日常生活中的修行；現場並以有獎徵答方式與民眾熱絡互動，增添學習樂趣。

盧郁慧深入剖析星雲大師《人間萬事‧心藥方》中對治煩惱的六帖藥方：「寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨」，強調只要內心健全，就不必懼怕人生無成。他結合自身經驗，說明以正念回應困境，將逆境轉化為修行的資糧，進而培養內在的平靜與力量。

何奕霖分享《人間萬事‧素食的利益》篇章，指出素食不僅有益身體健康，更能減少對動物與環境的傷害；並引用研究與生活實例說明，素食有助於降低膽固醇、減少慢性疾病風險，也能清淨心念、培養慈悲心。他直言：「吃素不只是飲食的選擇，更是對生命的尊重與生活態度的提升」。

詹光信致詞時表達感謝，肯定佛光會舉辦講座對社區的用心與付出。竹塘分會會長廖俊霖特別致謝詹鎮福提供場地，促成社區與佛光會的美好交流，並表示將持續推動身心靈成長活動，將大師三好、四給落實於日常生活，共創和樂社區。

活動尾聲，林灑津帶領大眾恭讀星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，在莊嚴的氛圍中，祈願平安康泰與世界祥和，為講座畫下圓滿句點，展現佛光人關懷社區的慈悲初心。