人間通訊社

為推廣健康養生與預防醫學觀念，阿根廷佛光山於6月13日晚間舉辦楊麗華博士健康講座「『上醫治未病』說春夏養生·四季安康」，80位民眾熱情參與，其中約八成五為阿根廷當地人士，現場座無虛席，氣氛熱絡。

來自加拿大的健康管理專家楊麗華博士及南華大學兼任助理教授，以深入淺出的方式分享中醫養生智慧。講座由佛光青年詹家柔全程西文翻譯，協助楊麗華與現場來賓順暢交流，讓當地民眾能深入理解中醫養生理念。

楊麗華指出，真正高明的醫學在於「治未病」，在疾病尚未形成前就懂得保養身心。她強調，現代人許多健康問題源於長期壓力與負面情緒，因此養生不只是照顧身體，更要照顧自己的心。

講座中，楊麗華提出養生四大原則：「吃好、睡好、拉好、歡喜。」尤其「歡喜」更是健康的重要關鍵。她分享真實案例，一位長期受病痛困擾的大學教授，在家人持續鼓勵與讚美下，逐漸恢復樂觀與信心，身體狀況也明顯改善。楊博士表示，歡喜心是一帖最天然、最珍貴的良藥，能為身心帶來正向力量。

除了理論分享，楊麗華更帶領大眾實際體驗穴位按摩與經絡拍打，從頭部、肩頸到四肢常用穴位，逐步示範保健技巧，讓學員邊學邊做，親身感受穴道養生的益處。現場並準備保健乳霜與大眾結緣，讓養生方法更容易落實於日常生活。

問答時間中，民眾踴躍提問，從冷熱飲習慣到靜脈曲張保養等問題皆獲得專業解答。2個多小時的課程內容豐富實用，讓與會者收穫滿滿。許多人表示，不僅學會簡單易行的保健方法，更深刻體會到保持正向心態的重要，期盼以健康身心與歡喜自在的態度迎向幸福人生。