人間通訊社

為關懷社區民眾身心靈成長，推廣生命教育，國際佛光會新莊第四分會於10月14日在新莊區公所10樓舉辦生活講座，以「把每一天活得值得：從死亡回望生命，學習好好活著、好好愛，也好好告別」為題，邀請教育部生命教育講師張彤華主講，吸引約100位民眾參與，共同探索生死的智慧，學習珍惜當下、重新出發、善待自己、關愛他人。

張彤華以自身的故事分三階段介紹，認識無常，學會告別，珍惜當下，帶領民眾從死亡的角度重新回望生命，思考人生中如何重新學習四道人生。他說：「有些告別不會等我們準備好，通常都不知道彼此的相聚是否就是最後一次？」提及他技就讀國二時，父親突然胸痛送醫急診，雖在隔天有好轉，但病況不久即惡化，不留隻言片語就離世，她説人生無常若此。

張彤華面對第二次的告別，是自己的先生罹癌往生時，此事讓他覺得在還來得及時，應該説出自己的想法，也就是「四道人生」：道謝、道愛、道歉、道別。提醒民眾面對親愛的人，重要的話別放到來不及說。生命雖有遺憾，但最大的遺憾往往來自人們以為還有時間，等一下還來得及，但實際情況往往事與願違。

張彤華説：「生命的長度，我們無法決定，但生命的溫度，我們可以自己選擇」。引用佛光山開山祖師星雲大師的「三好運動」提醒大眾，做好事：以行動帶來溫度；説好話：表達出愛與感謝；存好心：以善意看待他人。此「三好運動」足以彌補人生不美好之處。

張彤華與民眾互動提問「若人生可以重新選擇，會做如何排序？」民眾回應，好好活著，順著年齡過生活，勇敢說出愛與對不起。「面對生命的無常，我們是否曾經好好表達愛與感謝？是否珍惜與家人、朋友相處的每一刻？又該如何以平和的心，面對人生中的離別與告別？」透過互動交流，引導大家從不同角度思考生命課題，也讓現場氣氛更加熱絡。藉由提問與分享，讓生命教育不只是知識的傳遞，更成為每個人都能帶回生活中實踐的體悟。

人生的意義，不在於擁有多少，而在於是否用心生活、真誠待人。愛要及時表達，感恩要勇於說出口；珍惜每一次相遇，也學習以理解、尊重與祝福的心，面對人生必經的離別。唯有懂得生命的有限，才能更深刻體會當下的可貴，把每一天活得充實而有意義。

活動最後，張彤華提醒大家，把每一天活得值得，不代表每天都必須快樂，及時帶著思念與遺憾，依然可以珍惜眼前找到繼續前行的力量。

新莊第四分會期盼透過生活講座，將人間佛教關懷生命、利益人群的精神帶入社區，陪伴民眾正視生命課題，學習好好活著、好好去愛，也能好好告別，讓每一段人生旅程都留下溫暖而無憾的回憶。