人間通訊社

國際佛光會中華總會彰化花壇、秀水分會，6月16日於花壇鄉立圖書館聯合舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，邀請佛光會檀講師陳璿宇主持，人間佛教宣講員黃春媚、蔡宸吉、張家盛與談「養生之道」主題，160人聆聽受益。

佛光山福山寺住持妙宥法師，帶領法中法師領眾恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，與眾結緣「觀世音菩薩聖像」，以黃梅調等曲調齊唱〈觀音菩薩偈〉，勉眾時常稱念觀音菩薩聖號，學習菩薩的智慧與慈悲心，找到克服困境的方法，邁向幸福的人生。

陳璿宇帶動唱〈點燈〉等曲，鼓勵眾人要活就要動，常活動、不久坐，才有健康的身體。以日本長壽島為例，長壽的秘訣是「吃飯八分飽」。健康的秘訣，除了運動、飲食之外，還要有健康的心靈與觀念，所謂「心病還須心藥醫」，遇到事情要學會面對、接受、處理與放下，走出自身內心的桎梏，才有健康的人生。

黃春媚分享星雲大師《人間萬事．心藥方》一文，大師針對人心之病，開列「要有寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心」六種藥方。回想10幾年前因為配偶的偏差行為，讓自己將怨恨長期積於心中，導致患上重大疾病。後因接觸佛光山，學習人間佛教，學會「放下」，現在當個快快樂樂的義工，到處結好緣。

張家盛以大師的文章《人間萬事．健康八法》分享「飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康」八種健康的方法。回憶國小時家道中落，長大後喜歡打架。徹悟後靠著樂觀進取，勤奮向學，在金融業當上高階主管。妻子罹癌時也學習星雲大師「與病為友」，清淨過生活。

蔡宸吉以《人間萬事．素食的利益》闡述素食有「改變體質、延緩老化、精神飽滿、神清智明、清心寡欲、增長慈悲」六種利益。後悔之前因大魚大肉、飲食無節制，導致全身是病。這幾年開始吃素，現在越吃越健康，體檢指數也越趨正常。

彰化縣議員李成濟致詞，感謝佛光會常常在社區辦理講座，表示有了健康的身體，才能做想做的事。花壇鄉北口社區發展協會理事長劉炳致贈感謝狀予陳璿宇，讚揚講演內容豐富生動，使參與者獲益良多。彰化社區大學口琴班老師李照民帶領學員演奏〈茉莉花〉等曲，為講座揭開序幕。