人間通訊社

國際佛光會中華總會中山第六分會8月19日於劍潭里崇實區民活動中心，舉辦「一社區一蓮花—幸福安樂講座」，以「心藥方」為題，共有41人參與。生命教育講師李淑芳主持，生命教育講師呂坤婷、佛光啦啦隊中隊長胡淑卿及人間佛教宣講員陳淑華與談，分享安頓身心的方法。普門寺長者學苑包芷瑩督導帶領學員以活力四射帶動唱揭幕。

劍潭里里長黃開芳表示，劍潭里好山好水，心靈安定更為重要；並以佛光山開山祖師星雲大師「有佛法就有辦法」勉勵里民，學習放下罣礙、自在生活。

李淑芳指出，年齡增長與病痛，常使人因今昔落差而鬱悶；除了照顧身體，也應覺察比較、計較帶來的煩惱，從做好事、說好話、存好心開始改變。

呂坤婷引用〈六法醫六病〉，說明「節省能醫貧、恬淡能醫躁、隨緣能醫愁、讀書能醫俗、正念能醫心、信佛能醫邪」。以自身從工程師成為母親後的育兒焦慮為例，分享透過研讀《金剛經》與念佛，逐漸覺察內心、放下恐懼，以正向眼光看待因緣變化。

胡淑卿依〈心藥方〉提出寬容、放下、謙卑、慚愧、正派與清淨六種心念。從沉默寡言到進入道場擔任知賓，逐漸在微笑、問候及服務中改變自己；50歲罹病並接受三年治療期間，仍投入佛光啦啦隊、社區服務及校園讀報，從信仰與團隊獲得力量。

陳淑華以《佛光菜根譚》中的「生命藥方」，說明貪婪以喜捨、瞋恚以慈悲、愚痴以智慧等佛法對治。她曾承擔事業、家務與照護親人，長期壓力使健康亮起紅燈；接觸人間佛教後，將「給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便」化為實踐，投入弱勢關懷與結緣服務，也帶動下一代延續善行。

里民林瓊珠對「隨緣能醫愁」特別有感，認為身體與生活難免隨年齡改變，若能少一點比較、少一點計較，把心放寬，日子會更自在。鍾菊金表示，最難忘的是「四給」，回到家庭與社區，從一句好話、一份關心做起，不僅溫暖別人，也讓自己更快樂。

活動尾聲，三位與談人以一分鐘分享作結。呂坤婷勉勵大眾以節儉、恬淡、隨緣的態度生活，平日多讀書、念佛，保持正見，讓心安定；胡淑卿鼓勵大家做自己喜歡的事，即使遭遇困境，也要依靠信仰站穩，在能付出的地方繼續發光、發熱；陳淑華則以「哪裡需要我，我就在哪裡」表達服務與感恩，認為自己還有能力付出、還能「給得起」，就是當下最好的心藥方。講座在恭讀星雲大師〈為自我信心祈願文〉中圓滿。