人間通訊社

在瞬息萬變的生活節奏中，如何安住內心、找回真正的自己？佛光山普門寺7月16日舉辦「圓心不動：在生活與藝術中找回自己」心靈講座，融合佛法、藝術、生命歷程與「巧克力禪」沉浸式體驗，引導大眾練習覺察，找回生命的安定力量。

講座由普門寺監院覺舜法師與藝術策展人JUN展開對談。主持人李淑芳引用佛光山開山祖師星雲大師「畫圓」理念指出，以「自覺、自度」為圓心、「慈悲、利他」為半徑，唯有穩固內在核心，人生才能畫出圓滿軌跡。期盼藉由交流，引領大眾重新認識自己，在生活中培養面對挑戰的力量。

策展人JUN分享，她於12年前因親近佛光山的因緣，開始每日抄寫《心經》，十餘年來持續不輟，不僅磨練心性，也成為藝術創作的重要養分，進一步發展出融合茶道、花道、香道等東方美學的策展理念。

她也分享2015年於佛光山策辦茶禪展覽，促成中、日、韓三國茶文化交流，更深刻體會勇於承擔每一次挑戰，都能累積生命的厚度，成為成長的契機。

覺舜法師則以自己曾在科技業及學術界服務，深刻感受到現代人在競爭與壓力下容易迷失方向。他因接觸《般若心經》後開啟學佛因緣，更因一次在佛光山看見劃破夜空的閃電，深刻體悟「千年暗室，一燈即明」，開始將目光由外轉內，學習觀照自心。

法師表示，真正的修行不是遠離生活，而是在工作、人際互動中培養定力。面對如颱風般變化的外境，更要讓內心如船錨般穩固，不隨境界起伏。透過覺察，可以停止情緒的慣性反應，重新成為自己心靈的主人，並以願力轉化業力，在利益大眾中成就自己。

講座尾聲，覺舜法師帶領大眾體驗「巧克力禪」，透過專注品味一顆巧克力，練習回到當下；法師並請大眾寫下一句讓自己安心的法語，在書寫中沉澱心念，感受內在平靜。

最後，法師引用蘇東坡〈定風波〉詞句「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」勉勵大眾：人生風雨終將過去，唯有覺知與智慧才是最可靠的依止，只要安住自心，人人都能找回初心，畫出屬於自己的圓滿人生。