人間通訊社

人生的旅途上，有了資糧，才能走得更長遠。國際佛光會玉里分會6月24日於花蓮縣玉里鎮樂合里辦公室舉辦「一社區一蓮花幸福講座」，由花蓮區第一區副督導長張玉珊主持，邀請樂合綠照負責人陳寶蓮、花蓮區第一區督導彭宥蓁及人間佛教宣講員林姿萩擔任與談人，以「如何預防失智」為主題，分享維持身心健康與預防失智的方法，有近20位長者熱情參與。

佛光山月光寺住持妙勳法師遠從花蓮前來，勉勵在場長者，四季春夏秋冬各有其美，一切因緣都是最好的安排，提醒大家學會接受因緣、珍惜當下，把握生命中的每一刻。看到現場長者熱情互動，法師表示，真正的快樂不必刻意向外追尋，而是人人本具的清淨本性，只要懂得開啟這分本具的智慧與慈悲，便能活出歡喜自在的人生。

活動一開始，佛光人帶領〈保健歌〉帶動唱，活絡現場氣氛。隨後，由陳寶蓮帶領長者運用環保素材親手製作簡易樂器，隨著音樂節奏敲擊律動。隨後在張玉珊的引導下，大家翻閱講座手冊，專注聆聽與談人的分享，現場充滿濃厚的學習氛圍。

林姿萩首先帶領長者透過百會、湧泉、勞宮、十宣等穴道按摩，讓大家在輕鬆體驗中學習日常保健方法。接著介紹人體八大器官的保健觀念，提醒大家胃怕過飽、心怕過勞、肺怕菸害、肝怕酒精、腎怕缺水、腸怕久坐、膽怕油膩等，鼓勵從均衡飲食、規律運動、良好生活習慣及自我保養做起。她表示，只要平日落實保健與修養，養成健康的生活方式，就能降低失智風險，擁有健康自在的人生。

彭宥蓁分享，民國107年擔任瑞穗分會會長期間，感謝家人全力支持，以及會員、組長共同成就，讓她深刻體會團隊合作的重要。每月固定共修，師父遠從花蓮前來帶領學習，不僅修福修慧，也讓心靈持續充電，成為人生的重要加油站。她鼓勵長者多走出家門，參與社區、文健站或義工服務，透過運動、唱歌、種樹及人際互動充實生活、增長福德因緣。她表示，只要善用家庭、社會與宗教的力量，便能找到人生方向，活出健康而充實的人生。

陳寶蓮分享，人生如四季更迭，有春夏秋冬，也有陰晴圓缺，只要保持平常心，珍惜每個當下，就是健康快樂的妙方。她表示，成立綠照據點是自己人生的第二春，能讓長者擁有學習與交流的地方，減緩失智風險，再辛苦也甘之如飴。每天看見長者的笑容，自己也充滿歡喜，更體會保持樂觀進取、心理健康，便能減少煩惱，活出充實而有意義的人生。

妙勳法師表示，今日大家相聚於海岸山脈下的部落，是具足因緣福報才能成就，應珍惜彼此相聚的每一刻。佛教中，東方為藥師琉璃光如來的淨土，藥師佛左右脅侍分別為日光遍照菩薩與月光遍照菩薩。白天有陽光普照，夜晚有月光相伴，日光與月光如同慈悲的守護，時時陪伴著大家，也祝福每一位都能身心安樂、平安吉祥。

活動尾聲，妙勳法師領眾恭讀〈為老人祈願文〉，共同為長者祈福，祈願身心安樂、平安自在。隨後，妙勳法師致贈結緣品予每位長者，藉由一份份結緣禮，傳遞佛光山對長者的關懷與祝福。