人間通訊社

慶祝佛誕節，讓佛法深入社區，國際佛光會台中南屯第一分會4月22日於台中市南屯區「三厝里社區發展協會照顧關懷據點」舉辦浴佛法會暨「一社區一蓮花」講座，佛光山惠中寺副住持如瑄法師帶領與會貴賓、佛光會員及大眾近百人，共沐佛恩，場面莊嚴而溫馨。

浴佛法會由如瑄法師帶領大眾誦經祈福、並唱頌「浴佛偈」，接著大眾依序浴佛。如瑄法師開示指出，透過浴佛，不僅是以香湯灌沐佛身的外在儀式，更重要的是藉由虔誠恭敬之心，洗滌內心的煩惱，淨化自己的身、口、意。期勉大家將佛光山開山祖師星雲大師倡導的「三好」理念：「做好事、說好話、存好心」，實踐在日常生活當中。

隨後登場的「一社區一蓮花」講座，以「養生」為主題，內容從運動、飲食、到心態調整，提供全方位的健康觀念。

首位與談者邱金梅長者體驗「衛生福利部國民健康署」推廣的高齡者健康操，透過雙手擺動與雙腳點踏，簡易動作達到運動效果。她鼓勵樂齡長者們，選擇適合自己的運動方式，無論走路或柔軟操，甚至是做家務如掃地、澆花、擦窗淨几，或是田園作務等，只要持之以恆，對健康必然大有助益。

第二位與談人蔡慶豐引用星雲大師《人間萬事》書中提及素食的六大益處，包括改善體質、延緩老化、提升精神與耐力、增進思考敏捷、減少煩惱以及培養慈悲心。他進一步說明，佛教提倡「不殺生」是對生命的尊重，而蔬食相較於肉食，可大幅降低二氧化碳排放，兼具護生與環保意義，鼓勵大眾響應並推廣素食。

林淑蕙則從心靈層面，分享星雲大師所開示的「心藥方」，包括培養寬容、放下、謙卑、慚愧、正直與清淨之心。她強調，只要心念健全，人生必能走向圓滿與成功。

第一次參加浴佛活動、為南屯區最年輕議員的吳佩芸表示，心情既期待又帶點緊張，擔心不熟悉儀式而有所疏漏，因此特別專注聆聽法師的開示與說明，進一步了解浴佛的意義與內涵。她指出，在日常生活中實踐「三好」，是讓社會更加良善與幸福的重要基礎。

同樣首次參與活動的黃惠美與黃容泳也分享，於浴佛過程中感受到內心的平靜與安定，身心彷彿獲得沉澱，對佛誕浴佛所傳遞的祝福與祝願，留下深刻印象。

本次活動貴賓雲集，包括立法委員廖偉翔特助何孟璇、台中市議員劉士洲、前市議員張耀中助理莊婷妤、三厝里里長黃俊銘、三和里里長張家蓉、三厝里社區發展協會理事長夫人曾士賓、總幹事戴景台、國際佛光會中華總會中區協會副協會長陳仲由、台中第一督導區督導長鄭琇分等。