人間通訊社

佛光山岡山講堂與國際佛光會中華總會阿蓮分會、岡山第二分會攜手高雄市阿蓮區和蓮里C級巷弄長照站，於7月17日舉辦「幸福生活講座」，主題為「養生」，展現「一社區一蓮花」的關懷實踐。活動融合佛法智慧與身心照護，帶領社區長者走向平安幸福之道，現場洋溢歡喜祥和氛圍。

活動由國際佛光會檀講師郭明傳主持，橋頭分會會長陳淑美、岡山第二分會會長黃瓊萱、大崗山分會委員游貴花共襄盛舉，展開一場以身心靈為核心的溫馨座談。

開場熱身由陳淑美帶領民眾在輕快節奏中喚醒身體活力。緊接著由游貴花以「有佛法就有辦法」的帶動唱，引領大家同樂，讓佛法以歡唱之姿融入生活。

站長蔡順福致詞感謝佛光山各分會的籌備，期盼本次活動能為長者帶來身心靈的饗宴。

劉明傳引用佛光山開山祖師星雲大師的偈語：「心懷度眾慈悲願，身似法海不繫舟；問我平生何所求？平安幸福照五洲。」闡述大師慈悲濟世的願心，並提倡「三好」做好事、說好話、存好心作為最佳養生法門。

陳淑美分享星雲大師〈心藥方〉概念，指出「心病還須心藥醫」，要如清掃房屋般定期清理心靈，保持內心清明自在，實踐「心寬病自退，心安身自安」的智慧。

黃瓊萱認為真正的長壽不僅是延年益壽，更應留下立功、立德、立言的生命印記，使人生更加璀璨。她以家中長者善待老農的生活故事，闡述日常慈悲亦是養生之道。

游貴花以〈保健歌〉結合數來寶，活潑呈現養生口訣，鼓勵大眾每日運動如走路、慢跑、毛巾操等，強調運動既是身體鍛鍊，更是生活修行，讓健康與快樂同步到位。

本場講座體現佛光人關懷社區、弘法利生的精神，也讓在場長者在歌聲與佛語中體會「幸福養生」的真諦，感受身心安適的美好。