人間通訊社

國際佛光會中華總會松山第二分會9月8日於台北市誠正國中舉辦生命教育十堂課，邀請國際佛光會檀講師劉秀勤，為七年級主講「從電玩看正當休閒」。誠正國中校長王儷芬大力支持，師生約285人聆聽。劉秀勤透過圖文並茂的投影片與學生互動，現場爭相舉手發言、反應熱烈。

劉秀勤提到，優良電玩富益智性、創造性，可以訓練學生手眼協調能力，達到紓解壓力的娛樂效果。但是涉及賭博、暴力或色情的遊戲，不要輕易嚐試。另外，電玩螢幕會造成眼睛負擔，引起近視、乾眼症等眼球病變，造成生活困擾。

根據台灣網路成癮調查，國、高中生網路沉迷比例已經超過30%，過度使用手機與遊戲會阻礙腦部平衡發展，導致專注力不集中、過動和情緒管理問題，同時也影響到學業及健康，姿勢不良更會造成肩膀及手腕關節發炎。

一旦學生被迫停止或遭家長限制網路使用，將使親子關係緊張。網路成癮也影響學生社交，不想和同學出去運動或從事其他休閒活動，白天精神差、做事無法專心、常打瞌睡，導致成績嚴重落後、甚至不想上學。

「多閱讀，開闊心靈來豐富生活」，劉秀勤進一步提醒，妥善控制遊戲時間、保持作息正常，透過運動來放鬆身心，並多參加公益活動，從服務中成就自信。保持正面思考，肯定自己、常懷感動、歡喜助人、樂於分享，自己的生命要自己掌握。

劉秀勤長期推動落實校園讀報教育，肯定閱讀對學生的正面幫助。誠正國中曾於110年獲頒三好校園，在劉秀勤鼓勵下，校長王儷芬欣然同意和老師討論後再度申請，並感謝松山第二分會舉辦講座。