人間通訊社

為關懷年長會員的身心健康，國際佛光會多倫多協會士嘉堡第二分會於4月27日，假萬錦佛光緣舉辦生活講座，會長黃金順特別邀請國際佛光會一級檀講師鄺家鳳主講「笑看雲淡風輕，隨緣樂活晚年」，吸引53位會員熱情參與，共同探討如何在歲月靜好的晚年中活得自在、活出智慧。

輔導如菴法師致詞感謝鄺家鳳檀講師發心與樂說無礙，期許會員在人生的不同階段都有不同的成長，並以佛光山開山祖師星雲大師開示的「四季人生」，分享大自然春夏秋冬同樣的重要和精彩，人生也如此，老壯年不僅是身體與心靈的成熟，更包括智慧的提昇。

鄺家鳳以幽默風趣的語言，從自身經驗與佛法體驗出發，引導與會者認識「成功老化」的內涵。她指出，面對人生的無常與挑戰，唯有以淡定從容、不悲不喜的心態，才能自在應對每一個階段，活出「雲淡風輕」的晚年。講師並引用星雲大師著作《幸福百法》中的「老人自愛」七大要點：自我保健、自我反省、自我年輕、自我結緣、自我娛樂、自我儲蓄、及自我肯定，擁有一個高格調的晚年生活，以為自己的人生劃下完美的休止符。鄺家鳳鼓勵長者學習善待自己、保持身心健康與人際和諧。講座內容生動接地氣，掌聲不斷，現場氣氛溫馨熱烈。

黃金順表示自己和會員皆收穫豐富，未來將持續舉辦生活講座，帶領會員提升生活品質，樂活每一天。