人間通訊社

一元復始、萬象更新，里約禪淨中心與里約佛光青年團1月26日合辦里約佛光青年聯誼會，共有18位青年參加。

監寺妙威法師說明，闖關是培養專注力。闖關開始，所有年輕人專心地穿起針來，穿完三根針後，第二關拿起書頂在頭上，第三關再拿起一碗水供佛考驗定力。

第二堂課是抄經禪修，經過闖關的動中禪，再進入靜中禪禪修半小時後，開始抄經。青年Fernado分享，在禪修時，感覺整個身體像睡著，精神卻是非常清楚。周煜婷表示，此次抄經讓他感覺到心特別平靜，時間過得特別快。

第三堂課動手做午餐，青年幫忙包包子，要在2月2日的里約新春禮千佛法會與大眾結緣。

第四堂課是拍拿放讀書會，以玩杯子聽奏的口令遊戲來分組，進行團體配合和討論從中學到什麼。法師補充說明，「拍」是接觸，要知因緣果；「拿」是面對人事物該負責該面對承擔，不該逃避；「放」就是只要盡力，學習並改進，那就要對結果的得失心放下。

Ana clara表示，今天有很大的收穫，自己比較在意成果，但聽到法師說，贏過自己才是真的對自己有所昇華，勝於跟別人比較，反而能輕鬆專注。Ana lusia說，自己課業繁重又要處理網店事務，壓力很大，但很慶幸來參加，今天在法師的引導下，學到真正的放鬆休息。