人間通訊社

佛光山慈悲社會福利基金會9月13日在佛光山惠中寺舉行佛光友愛服務隊中區義工培訓，邀請中區總住持覺居法師開示，慈悲基金會中區執行長陳碧月致詞及中山醫學大學附設醫院副院長翁國昌醫師主講「我們與血管堵塞的距離」心血管保健知識，近130位佛光人學習促進健康及益智活動技巧。

覺居法師表示，最近看了一本書，書中提到歡喜開心就不容易老化、身體也會健康。感謝執行長陳碧月用心帶領義工，把每項活動辦得圓滿順暢，大家要珍惜每次參加活動及培訓的因緣，透過攝受佛法及服務大眾，體悟人間佛教的意含。惠中寺將在10月5日舉辦三皈五戒，10月6日舉行落成典禮，希望大家引領親人來共襄盛舉，成為佛化家庭，讓佛日增輝正法久住。

「歡喜服務別人，同時也要照顧好自己。」陳碧月說，邀請心臟內科權威翁國昌醫師進行醫學講座，是希望大家懂得保健方法，身體健康才有好的體力做義工。常舉辦培訓，能夠提升義工的智慧與技能，協助圓滿慈悲基金會長年舉辦的關懷長者、三好助學金、偏鄉義診、急難救助、蔬食博覽會及寒冬送暖等活動。

翁國昌醫師提起，心血管疾病有年輕化趨勢，是生活飲食不良、家族基因及壓力過大所致；連續睡眠不對、失眠及壓力太大，就會形成心血管土石流，造成惡性心律不整「心室顫動」，唯一救助機會是同時使用AED電擊及施行CPR，學校及機關都有AED，只要打開就會教導如何使用。

低密度脂蛋膽固醇過高，就會產生血塊堵住血流，形成動脈硬化，血栓是心肌梗塞主因，急性心肌梗塞才需做心導管手術。眼睛有白點、周遭有脂肪瘤，耳垂皺摺太深，可看出有無冠心症，AI影像科技可做正確的判讀要不要裝支架。希望大家不抽菸、不酗酒、不熬夜、舒緩情緒，才能成為自己的上醫。

老師郭金梅播放〈一串心〉音樂帶及以繞口令方式，引導大家做手指頭健康操。佛光友愛隊台中市副隊長許惠如分享手工藝教案，帶領大家實作「蝴蝶點點飛」，義工們帶著笑容在紙上盡情黏貼彩色蝴蝶，歡喜高舉自己獨特的作品。

佛光友愛隊台中市隊長陳月汝表示，義工們盡力參與慈悲基金會舉辦的活動，並且走入社區分享幸福生活佛法，懂得理性講話，用善心、善行給人善緣，圓融待人處事，就是在行「三好、四給」。