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圖說:學員分組活動。 圖/光明寺提供
圖說:學員分組表演。 圖/光明寺提供
圖說:學員跟著老師學瑜伽。 圖/光明寺提供
圖說:學員分組研討。 圖/光明寺提供
圖說:法師們、小隊輔群和所有學員大合照。 圖/光明寺提供光明寺三好兒童夏令營 從《元素方城市》了解情緒管理
2024-05-31
美國佛光山佛州光明寺於5月24、25兩日開辦三好兒童夏令營,由於光明寺地處迪士尼世界首都「奧蘭多」,因此每年透過迪士尼電影解說三好,成為夏令營結合地方特色的傳統亮點,年齡4到13歲共41人參加。
光明寺住持如元法師開營時致詞,夏令營兩天一夜的生活能讓小朋友們能開啓自我覺察及思考,不被負面情緒綁架,在成長的過程中,肯定自己、跳脫侷限、活出自我。就以現場佈置的向日葵為例,一朵綻放的花,無法獨自美麗,要有陽光、空氣、水、土壤等因緣來和合。人的生活難在要面對許多關係和情緒,學習接受、感恩不同的因緣,勇敢綻放屬於自己的美麗人生。
佛光青年奧蘭多分團(YAD)在擇定每年的主題電影上,嚴謹程度有如挑選金馬獎最佳影片,今年的主題電影為Elemental《元素方城市》,以擬人化的水、火、風、土來隱喻不同種族之間的隔閡,從「水火不容」到為愛融和的故事。
YAD團長Mendy Teng表示,採用電影《元素方城市》中的情節,歸納出4項學習重點,分別是「保持平等心、不要生氣、維護傳統的重要、理解家人的期待」,希望學員們身處以上任一情境時,能夠秉持三好的精神,辨別狀況與覺察自我,學習做個高EQ的人。
兩天一夜的夏令營安排了禪修、瑜伽、佛學課、從雲水禪學三好四給,以及早晚課,禪修由美國加州佛光山西來寺慧澄法師主持,原本七嘴八舌、鬧哄哄的狀況,在慧澄法師的「Simon says…」下,10秒內現場立即鴉雀無聲。學員們從專注聽講,到閉眼微笑靜心數息,好似一尊尊小菩薩,領受法師的教導。
在觀賞影片後的小組分享,學員們分組就「你很容易森氣氣嗎?哪些狀況下,令你覺得沮喪?生活中哪些事讓你覺得煩惱?」等問題進行討論。幼兒園大班的學員說,媽媽規定要午睡,讓人覺得沮喪。所以他要用禪修時法師教導的方法,如果覺得沮喪或生氣的時候,先向自己喊暫停,深呼吸三次,從1數到10之後再想一想。
「矇眼走迷宮」則是尖叫不斷高潮迭起的學習過程。學員們隨機分組,在夥伴以言語(非肢體接觸)指導下,矇眼走完地板上用膠帶貼出的9彎18拐迷宮。表象目的是建立團隊的信任,因人人多數處在不同的團隊中,在家庭與父母是親子團隊,在學校與同學是學習團隊…等,一個團隊的成功,建立在高度的信任基礎上。故此學習如何提供資訊、判斷資訊、以及信任夥伴。但當結果不如預期時(例:夥伴指令往左,矇眼者卻往右),如何修正?才是本遊戲最重要的學習目的。
YAD的祕書Sophie Porzi分享,今年擔任火之隊小隊輔的過程學習了很多東西,也很高興看到自我的進步。尤其了解到和兒童們相處,要從更加友善、耐心與健談的角度來加入他們。雖然看似短短兩天的夏令營,卻是YAD事前花了許多時間構思、籌備、試作,並參加指導老師及法師們提供的營前培訓,集體創作所展現的成果,非常期待能再次參加明年的夏令營籌備工作。
光明寺住持如元法師開營時致詞,夏令營兩天一夜的生活能讓小朋友們能開啓自我覺察及思考,不被負面情緒綁架,在成長的過程中,肯定自己、跳脫侷限、活出自我。就以現場佈置的向日葵為例,一朵綻放的花,無法獨自美麗,要有陽光、空氣、水、土壤等因緣來和合。人的生活難在要面對許多關係和情緒,學習接受、感恩不同的因緣,勇敢綻放屬於自己的美麗人生。
佛光青年奧蘭多分團(YAD)在擇定每年的主題電影上,嚴謹程度有如挑選金馬獎最佳影片,今年的主題電影為Elemental《元素方城市》,以擬人化的水、火、風、土來隱喻不同種族之間的隔閡,從「水火不容」到為愛融和的故事。
YAD團長Mendy Teng表示,採用電影《元素方城市》中的情節,歸納出4項學習重點,分別是「保持平等心、不要生氣、維護傳統的重要、理解家人的期待」,希望學員們身處以上任一情境時,能夠秉持三好的精神,辨別狀況與覺察自我,學習做個高EQ的人。
兩天一夜的夏令營安排了禪修、瑜伽、佛學課、從雲水禪學三好四給,以及早晚課,禪修由美國加州佛光山西來寺慧澄法師主持,原本七嘴八舌、鬧哄哄的狀況,在慧澄法師的「Simon says…」下,10秒內現場立即鴉雀無聲。學員們從專注聽講,到閉眼微笑靜心數息,好似一尊尊小菩薩,領受法師的教導。
在觀賞影片後的小組分享,學員們分組就「你很容易森氣氣嗎?哪些狀況下,令你覺得沮喪?生活中哪些事讓你覺得煩惱?」等問題進行討論。幼兒園大班的學員說,媽媽規定要午睡,讓人覺得沮喪。所以他要用禪修時法師教導的方法,如果覺得沮喪或生氣的時候,先向自己喊暫停,深呼吸三次,從1數到10之後再想一想。
「矇眼走迷宮」則是尖叫不斷高潮迭起的學習過程。學員們隨機分組,在夥伴以言語(非肢體接觸)指導下,矇眼走完地板上用膠帶貼出的9彎18拐迷宮。表象目的是建立團隊的信任,因人人多數處在不同的團隊中,在家庭與父母是親子團隊,在學校與同學是學習團隊…等,一個團隊的成功,建立在高度的信任基礎上。故此學習如何提供資訊、判斷資訊、以及信任夥伴。但當結果不如預期時(例:夥伴指令往左,矇眼者卻往右),如何修正?才是本遊戲最重要的學習目的。
YAD的祕書Sophie Porzi分享,今年擔任火之隊小隊輔的過程學習了很多東西,也很高興看到自我的進步。尤其了解到和兒童們相處,要從更加友善、耐心與健談的角度來加入他們。雖然看似短短兩天的夏令營,卻是YAD事前花了許多時間構思、籌備、試作,並參加指導老師及法師們提供的營前培訓,集體創作所展現的成果,非常期待能再次參加明年的夏令營籌備工作。
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