人間通訊社

佛光山南台別院安樂富有健康系列講座，於4月17日邀請台南奇美醫院心臟血管科內科主治醫師洪俊聲，主講「別讓高血脂危及生命」，其引人入勝的講說，帶領大眾進一步了解高血脂對身體的危害，並透過「生活型態醫學」增進健康福祉，當天吸引273位民眾前來聆聽。

佛光山台南區總住持滿舟法師引言時特別介紹說，此次醫學講座係由奇美醫學中心院長室行政副院長鄭天浚率領優秀醫療團隊，連續三年來對健康講座的支持。「高血脂會引起中風、高血壓、糖尿病、心肌梗塞等危害生命，不可不防範。」滿舟法師率先提醒大眾，希冀大家仔細諦聽講座內容。

副院長鄭天浚表示，感謝總住持讓醫師有走入社會人群的機會。滿舟法師所命題的講座內容都非常契合時下的健康議題。不正常的血糖、血脂都是未來疾病的源頭；現在也提倡生活型態醫學、預防疾病，希望藉由醫師的講說，民眾生活習慣改變，且能減少病痛避免走進醫院。

洪俊聲醫師首先用「當心臟病來踹門」來比喻此疾病是無預知且發病緊急，係非癌症死亡率的一名，當血管產生阻塞到某種程度就會有危害生命的心肌梗塞發生，且此阻塞物便是血脂，是心血管疾病重要指標。因此，預防高血脂要檢測總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇還有三酸甘油脂。

如何戰勝冠心症預防這悲劇發生，醫師有提出七點：定期回診追蹤、積極控制三高、戒菸拒二手菸、低油低鹽低糖高纖飲食、規律運動、體重控制，及依照醫囑服用藥物。

洪俊聲也向民眾介紹國健署網站慢性疾病風險評估平台，讓大家透過自己輸入健康檢查數值，自我測量風險，並趁早預防或治療。洪醫師建議說，現在就開始準備儲存健康資本，如其院長林宏榮所推動「生活型態醫學」，他說，許多疾病都是生活型態造成的，想要改善健康最重要的是調整生活型態而不是單靠藥物而已。營養、運動、良好睡眠、壓力管理、避免接觸危害物質及正向社會連結等，皆是人生最重要健康本錢，聆聽健康講座亦是對自己的健康投資。

精彩的講演，激起與會大眾重視血脂對心血管的健康問題，踴躍提問，醫師耐心回覆解惑，如：運動可讓好膽固醇提高並清除壞膽固醇、高血脂是有遺傳性的等等。最後，滿舟法師致贈感謝狀予洪俊聲醫師，為今晚的講座畫下圓滿的句點。