人間通訊社

佛光山荷華寺3月31日以工作坊方式進行共修，由佛光人周婉姍教授詠春拳法，計20人參與學習健身亦防身的技巧。詠春拳共計108式，周婉姍挑選其中18式教學。很多人都是第一次接觸詠春拳，覺得非常的開心與好奇。

監寺妙諦法師帶領信眾跑香與禪坐後，集結圓通寶殿，一字排開準備演練詠春拳。周婉姍先介紹其師父葉學正，他是葉繼問的小兒子，接著解說詠春拳是簡單且實用的功夫。

在熱身基本功後，大家起步站立姿勢，把整個人體形成立體三角形朝向中線，開始詠春基本起手形，如攤手、膀手和伏手等。學員們都興致勃勃，一邊看著教練示範，一邊動作演練。經過周婉珊一一為大家糾正動作後，在膀手定格中的架式，還顯出幾分功力。

為了展現詠春拳的防身實用性，周婉珊與鍾麟書當場示範如何瓦解突如其來的攻擊。演練過程中，鍾麟書擔任打手，只見周婉珊以輕巧迅速簡單的手法，瞬間瓦解對方攻擊，更以反手擒手法制服對方，學員報以熱烈掌聲，連連讚歎好實用的詠春防身手法。

大家都非常認真的學習，於交流心得時，一致認為詠春拳確實能強身壯體，期待六月份的第二堂課繼續大展身手。