人間通訊社

由菲律賓佛光山萬年寺、菲律賓中正學院主辦，國際佛光會菲律賓協會馬尼拉第二分會、計順分會協辦的「做情緒的主人」教育講座，邀請台灣知名教育家宋慧慈主講，於11月9日下午在馬尼拉市菲律賓中正學院大禮堂舉行，中正學院亦開通臉書現場直播，同時也開放社會大眾前往現場聆聽，除了師生，學校領導、佛光人、家長，吸引近千人參加，場面盛大熱絡。

中正學院校長葉啟明、副校長蔡崢勇、中文部總主任朱惠玲、國際文憑課程總主任馬儷玲、學生事務處總主任胡蕙蓮、泉笙培幼園園長李佩瑩、中學中文部主任林希昭、小學中文部主任方永輝，萬年寺監寺知頤法師、社教輔導知菩法師，菲律賓光明大學輔導法師知勤法師及國際佛光會菲律賓協會副會長施健雄等人，均到場聆聽。

葉啟明致歡迎詞時說，佛光山萬年寺一直是中正學院培養學生精神發展的重要夥伴，鼓勵學生和家長踴躍參加萬年寺所舉辦的各項活動。他也指出，現代人包括學生，大家幾乎都有壓力和情緒的困擾，期盼所有與會人士在聆聽完講座後，都能夠學會如何控制好情緒，實現心理的三好。

馬儷玲則扼要介紹主講人宋慧慈，並表示宋慧慈曾連續6年獲得「台灣教師創新教學競賽」獎項、當選宜蘭縣Power教師，以及榮獲2007年度「台灣教育部教學卓越獎」等。

宋慧慈就以幽默有趣的方式教導大家如何做情緒的主人，而不要成為情緒的奴隸，並以近期來菲律賓前後所發生的親身經驗做舉例及講解如何克服該些問題。她也在會中教導所有師生做寧靜運動，並且與大家一起做「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來、我們的心回到原點」等5個步驟。大家在近90分鐘的精闢講座中受益匪淺。