人間通訊社

國際佛光會溫哥華協會5月6日邀請了具有中西醫執照的醫學博士宋珍，在講堂大教室舉辦講座「與最好的自己相遇--從正視自己開始」，從心理學角度透視自我心理、探索本心，並與自我對話。約計60位到場聆聽。

宋珍是腦科醫師，鑽研認知神經科學跨領域，受訓於美國腦科/神經科學院。她以多張圖片與聽眾互動，並開放大眾自由表達對圖片的理解與詮釋，她說：「這就是投射測驗—Thematic apperception test (TAT，主題統覺測驗)，由受試者依據自己的想像編撰故事，其意向、願望、動機、衝突以及人格特質等都可能投射在故事中，即可了解個人心理需求。」

宋醫師還引用幾個心理學名詞，如霍桑效應(Hawthorne Effect)、壓抑（Suppression)、回歸初始狀態（Regression）、投射（Projection)、心力內投（Introjection)、移情（Transference）等來說明人的心理，以及自己所不知的自己。她強調，自己的每一個當下都和已知的自己不同，怎樣面對自己？要誠實地與自己對話。

整場講座，台上台下互動頻繁，氣氛輕鬆。佛光人面對圖片，很自然地就以佛教觀點來詮釋，例如合掌、菩薩、大師的「一半一半」、「佛魔之別」等，讓宋醫師連連讚歎，稱佛光山是個非常特別的團體。佛光人也紛紛表示，這次講座讓大家從不同的角度來看內心，和佛教的義理具有異曲同工之妙。

最後宋醫師傳授幾個簡單的手指操來訓練大腦，並提醒多攝取益生菌，以避免老年癡呆，因為腸道的健康也會影響大腦。