人間通訊社

佛光山大林講堂4月30日舉辦一天的「三好兒童快樂GO」，課程內容有佛門行儀、氣功禪、唱誦，抄經、綠色生活禪、茶禪一味等，共45位兒童參與學習。透過多元的體驗課程，認識「禪」是每一個人的心，生活中有了「禪」，能智慧增長，生活的味道就不一樣。

監寺如君法師指導「佛門行儀」，帶領學童認識、演練問訊、禮佛、合掌、過堂等佛門行儀，期使日常生活的行、住、坐、臥能更接近「禪」，並叮嚀小朋友們待人要心存感恩，逢人要合掌並口說吉祥。

「手抱金印倒騎牛，一指黃河水逆流。」氣功講師翁彩娜在「氣功禪」課程中，利用簡易的台語「口訣」，教導小朋友氣功蹲馬步與手部的動作，感受氣在指間的流動。翁彩娜表示，氣功禪的調身、調息可以紓解壓力讓心靜下來。鼓勵小朋友認真學習，回家與父母分享。

「唱誦」課堂上，葉穎靜講師介紹佛光山開山祖師星雲大師15歲受戒，燒戒疤而變得記憶力差，後來因禮拜觀世音菩薩，不但記憶力增強，並且比過去更聰明。藉此讓小朋友對唱誦〈悉發菩提心〉的功德升起信心。

雙手合十，小朋友們於佛前抽取《佛光菜根譚》智慧法語抄經紙，回到座位恭敬稱念佛號，默念抽到的法語，靜心後即開始專注抄寫。專注的神情與恭敬的書寫畫面令人感動。抄經後，合掌回向抄經的功德給家人，同時也預祝媽媽「母親節快樂」。

「什麼是綠色生活？」「禪是什麼？」蔡曼妙講師以提問引導小朋友思考，食、衣、住、行都是生活，而「綠色生活」就是「環保的生活模式」，包含減少使用、替代使用、廢物利用、循環再用4個重點。進而闡說每個當下都清楚明白就是「禪」，禪就像一盞燈，當每個人心中都有心燈，就如航海中有了方向。接著教導小朋友們利用「絲瓜絡」加上玫瑰花摺紙裝飾小夜燈，從手作體驗綠色生活禪，完成一盞環保小夜燈，大家對作品都愛不釋手。

親子茶道指導講師詹桓宜在「茶禪一味」中，先帶領小朋友體驗「起手靜心」，伸展身體、呼吸放慢，再藉由咀嚼條形與球型紅茶茶干感受茶的滋味。並表示，每個人咀嚼的喜好不同，沒有好與壞、對與錯的分別，要互相尊重。

現場有以「茶禪一味」為主題的茶席布置，詹桓宜說明茶席擺設與泡茶、品茶每個過程都是「禪」的展現。各組小朋友依序上台分享品茗的心得，劉家源說他最喜歡阿里山高山茶的清香味道。

此次課程特別安排小朋友們體驗「晚課」，總結與反省一日的學習。妙直法師與妙寂法師帶領小朋友唱誦〈悉發菩提心〉，虔誠的禮拜，並一起念誦〈為佛光兒童祈願文〉祝禱，祝福每位小朋友都能心中有禪，福慧圓滿。