人間通訊社

國際佛光會中華總會文山第一分會1月19日，於台北市文山區木柵國中舉辦首次「生命教育十堂課」講座，邀請國際佛光會檀講師鄧淑明主講「從電玩看正當休閒，打造正當休閒人生」。木柵國中二年級近210名師生參與講座，木柵國中校長柯淑惠、學務主任林佑信全程陪同聆聽，並致贈感謝狀表達誠摯感謝之意。

「聽到『三』就拍掌!」鄧淑明以趣味的拍掌遊戲與有獎徵答方式做為開場，帶動同學們的互動與專注，並藉由問答方式引導同學們思考沉迷電玩的影響，不僅將導致成績下降、睡眠不足、視力受損，也會造成情緒暴躁與人際疏遠。

鄧淑明舉例當今著名的程式設計師Linus Torvalds，22歲能夠創造「Linux 核心」改變世界，主要是沒有浪費時間在虛擬遊戲，而是專注於創造真實的科技遊戲世界。因此鼓勵同學們不要當虛擬世界的超人，而是在現實生活中發揮「專注力」，就能展現天賦的「超能力」。

「休閒生活決定你的人生」，鄧淑明輔以圖片講述享譽世界的畫家、作家、運動員的生命故事，每一位都是在正當的休閒生活中投入專注力與深刻練習，如同作家格拉德威爾在《異類》書中指出「一萬小時」的刻意練習，是任何人將平凡生活轉變為不凡人生的必要條件。

講座內容並提供同學們數項有趣又健康的休閒生活，包括烹飪烘焙、手作藝品、程式設計、拍短影片、露營探險、健身運動等，強調「有趣的事不只有電玩，真實世界也很精彩!」

校長柯淑惠感謝佛光會入班帶領同學們閱讀《人間福報》，藉著真善美的報導文字，協助養成正確的品格教育，並殷殷叮嚀同學們，聆聽這場講座領悟成功的道路「沒有奇蹟只有累積」，因此要思考如何做好時間管理，清楚排定優先處理順序，勿忘身為學生的本分之事。

文山第一分會會長陳家頤表示，很感謝校長柯淑惠提出推廣三好校園的意願，主任林佑信熱誠協助辦理首次生命教育十堂課講座，以及文山區讀報教育老師陳美君、王美華、陳秀櫻用心備辦讀報課程，在各方的助緣之下將讀報教育、三好校園、生命教育十堂課推廣於木柵國中，期盼這些活動能將「做好事、說好話、存好心」的三好理念深植於每一位學子的日常行為，打造充滿正能量的光明人生。