人間通訊社

國際佛光會中華總會林口分會，1月15日在新市林口區西林里活動中心善安社區照顧關懷據點，邀請佛光山檀教師鍾茂松主講「養生」，鍾茂松以輕鬆、活潑、幽默分享如何擁有健康有意義的人生，讓近百名長者，歡喜聆聽。

鍾茂松說，養是保養，生是生命，養生是保養生命，延年益壽；大家注重健康，主要是要養身、養心、養息，身體強壯不代表健康，心理要健全平衡，人有生老病死，修心養性，心靈的修練調養更要融和。

鍾茂松指出，聯合國衛生組織公布年齡定義，20歲以下是少年，20-65是青年，65-80是壯年，超過80歲才是老人。現在因營養、醫療發達，到世紀末人類可達150歲；新的生活概念，就是年齡自己決定，可以表現自我心態，告訴自己:「我很年輕，我可以的。」給予多活動的機會，常來社區關懷據點交流、學習，若是身體健康80歲和20歲是一樣的。

「人生意義是什麼？」鍾茂松提及，華人生命哲學最寶貴就是「五福臨門」，一富，不憂不愁，自由自在。二壽，無病無痛，跟著唱，跟著跳。三康寧，身體健康，既來之則安之。四修好德，做好事、說好話、存好心，與人之間好來好去。五考終命，壽終正寢，廣欽老和尚說:「沒來沒去，無代誌(台語，沒事)」，祝福每個人都五福臨門。

春節將臨，佛光山泰山禪淨中心監寺妙進法師，向關懷據點的醒吾科技大學副教授林千立和長者、義工贈送星雲大師新春祝福「行道天下，福滿人間」和平安結緣品，祝福大家新春快樂，平安吉祥。