人間通訊社

現代人工作忙碌，長期腰酸背痛，往往忽略腎臟的重要性。佛光山南台別院10月24日，特別邀請高雄長庚紀念醫院腎臟科主任吳建興，蒞臨現代華陀講座，開講主題「顧腎的良方」，共230人與會聆聽受益。

吳醫師表示，有鑑於現代人常忽視腎臟是身體重要排毒的器官，密切影響身體健康，特別把自身照顧病人的醫學經歷與大眾分享。

「腎功能就是排泄。而腎臟壞了不但沒有症狀，更不容易察覺，以致於腎功能變差，產生病變時亦未發覺，而深深影響健康。」吳醫師闡釋腎臟病變在臨床上的定義，就是出現泡泡尿（蛋白尿）、高血壓、貧血跟倦怠，而蛋白尿的早期特徵就是泡泡持久不散和腳腫。

談到腎臟為何會受損，除了因糖尿病、慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性間質腎炎（藥物或痛風等引起）、遺傳性腎臟疾病、泌尿系統等疾病引起，長期使用止痛藥亦是元凶之一。吳醫師點名，高血壓、糖尿病、吸菸、肥胖者都是慢性腎臟病的高危險群。

吳醫師提出一套保健身體的「國民飲食指南」：維持理想的體重、三餐以五穀根莖類為主食、盡量選擇高纖維食物、少油少鹽糖的飲食原則、多攝取鈣質豐富的食物、多喝白開水、飲酒要節制。並指導大眾建立正確用藥的核心能力，如遵照醫師和藥師的指導使用，在規定時間，以開水吞服等。他特別呼籲做身體的主人，為自己的健康，堅持用藥不聽、不信、不買、不吃、不推薦的五不原則。

吳建興再度貼心叮嚀，腎臟不會無緣由的受傷，記得別吃來路不明的偏方藥草。三高是腎臟慢性失去功能的主因，而代謝症候群是生活習慣病所造成，定要改善不良的飲食習慣，規律運動。他提醒腎臟病病友須嚴格的飲食控制及精確治療來控制病情，與醫生互相配合，定期抽血驗尿，了解腎臟的健康狀態。

講座將結束前，開放提問，民眾相當踴躍，如面對尿液有水泡的疑慮，醫生明確回答，腎臟發炎就容易有水泡；而針對腎臟鈣化，則鼓勵多喝白開水；長期服用西藥者，吳醫師提及西藥是控制病情，不是治病，應該搭配適合的治療方式，從吳醫師的答案中，與聞者又提升了正確的醫學觀念。