人間通訊社

10多年前曾在花蓮門諾醫院開刀房共事的李雅芬和李華玲，日前相約參加佛光山抄經堂所舉辦的週休2日抄經修持。平日居所一南一北，難得聚首的二人，開心暢談抄經心得。

來自台南的李雅芬，去年開始參加抄經修持，除了經常報名2日抄經活動，也參加4日、7日抄經修持。抄寫經文之初，她不僅容易分心，還會越寫越心急，因而不斷提醒自己抄經要有耐心，也漸漸掌握抄經訣竅─「調伏自己的心」。

參加7日抄經後，李雅芬克服3分鐘熱度的性格，回到家仍然維持抄經的習慣，持續每日清晨4點半起床抄經1小時。平日服務於開刀房，每天各種刻不容緩的緊急情況，不斷考驗李雅芬。她微笑表示，抄經讓她思緒更加清楚，遇到危急狀況也能夠冷靜分析，不再像以往容易慌張，能時時觀照自己的心。

家住台北的李華玲，生平第一次體驗抄經，就是挑戰抄經堂今年5月舉辦的4日抄經。事隔4個月，此次參加抄經修持，明顯感覺自己抄起經文穩定很多。她表示，起初接觸抄經時，心思相當雜亂，不知為何一直非常在意筆尖的毛參差不齊，即使更換毛筆，情況仍然相同。後來才領悟是「自己的問題」，便開始學習與毛筆相處，如今已練到抄寫經文時，毛筆能夠聽從自己的心。

提及參加4日抄經，李華玲直說自己改變很多，深深感覺在那4天之中「找回自己」。她開心地說：「抄寫到後來，會越寫越high呢！」身為醫護人員，職場上的壓力和情緒起伏都相當大，內心常感到「無法安靜下來」。

參加抄經靜心修持後，回到工作崗位，不論與同事的相處、抑或遇到令人焦頭爛額的難題，心境比從前更能快速恢復平靜，對惱人的瑣事也較不在意了。她感激又歡喜地說：「抄經為我開啟了佛法的大門。」